Lichaam & Gezondheid

Boeken over natuurlijke gezondheid en balans

Je lichaam weet vaak meer dan je denkt. De boeken in deze collectie helpen je beter te luisteren: naar je energie, je voeding, je ademhaling en je zenuwstelsel. Je vindt hier holistische en natuurlijke benaderingen, van kruidengeneeskunde en Ayurveda tot yoga, mindfulness en lichaamsgerichte therapie.

Ontdek de onderwerpen

• Mindfulness & Rust – voor rust, focus en leven in het nu
• Energie & heling – activatie van het zelfhelende vermogen
• Yoga & Oefeningen – boeken voor yoga, ademhaling en beweging, voor balans in lichaam en geest
• Lichter Leven – over vasten, afvallen en bewust lichter leven in je lichaam
• Medicinale Planten – de kracht van kruiden en natuurlijke remedies
• Lichaamswerk – over therapieën die via het lichaam helen en verdiepen
• Natuurlijke gezondheid – voor wie kiest voor puur, plantaardig en bewust
• Oosterse Gezondheidsleer – ayurveda, Chinese geneeskunde en energetische balans

Goed om te weten

Deze boeken zijn bedoeld als inspiratie en kennis voor een gezonde leefstijl. Heb je klachten, overleg dan altijd ook met een arts of therapeut die je vertrouwt.