Leesgids
Trauma en spiritualiteit: de mooiste boeken over heling en de ziel
Op een veranda in Newfoundland hoort de jungiaanse psychoanalyticus Donald Kalsched achter zich het nieuws over een aanslag, terwijl voor hem de golven breken en de sterren opkomen. Hoe leef je in allebei die werelden?
Met die vraag opent hij Trauma en de ziel, en het is de vraag die alle boeken in deze gids stellen. Hier lees je wat trauma met je ziel doet, en welke boeken verder kijken dan alleen klachten en symptomen.
Als een deel van je ziel op slot gaat
Soms is iets zo pijnlijk dat de psyche een deel van ons wegzet om te kunnen overleven. In Trauma en de ziel laat Kalsched zien hoe dat werkt, en hoe de weg terug begint op de plek waar dat deel verstopt zit: in dromen, in beelden en in ontmoetingen met het mysterie. Het is het diepste boek in deze gids en een mooie plek om te beginnen als je van Jung houdt.
Trauma dat we samen dragen
Spiritueel leraar Thomas Hübl kijkt verder dan het individu. In Helen van collectief trauma beschrijft hij hoe onverwerkte pijn doorwerkt in families, generaties en de samenleving. Hübl verbindt moderne traumakennis met spirituele principes, en heling begint volgens hem bij het vermogen om aanwezig te blijven bij wat moeilijk is.
Kan trauma je ook iets brengen?
Klinisch psycholoog Edith Shiro, kleinkind van Holocaustoverlevenden, beschrijft in Trauma als onverwacht geschenk vijf fasen van posttraumatische groei: bewustwording, ontwaken, worden, zijn en transformeren. Psychologe en lichtwerker Isabelle Cerf gaat in De onverwachte kracht van trauma’s op zoek naar de kracht die in de donkere hoeken van je verleden ligt, en geeft je vijf vragen om jezelf te stellen. Allebei gaan ze over wat er na een ingrijpende gebeurtenis nog kan groeien.
Een heldenreis naar je ware zelf
Rianne van Kuil gebruikt in Ontdek je Heilige Graal de taal van de mythe. Als kind bouwden we een fort rond onze pijn, en daarmee ook rond ons ware zelf. Aan de hand van haar eigen leven neemt ze je mee door dat fort heen, met oefeningen en een los werkboek met 75 opdrachten. In dezelfde sfeer werkt Luuc Christiaanse in het werkboek Van trauma naar Zielskracht, dat eeuwenoude wijsheid combineert met oefeningen en reflectievragen.
-
Ontdek je Heilige Graal
€29,99 -
Van trauma naar Zielskracht
€23,45
Als je vooral troost zoekt
Niet iedereen wil meteen aan het werk. Ruimte om te helen van Matt Licata gaat over een toevluchtsoord in jezelf, waar je ruimte mag innemen en waar alles er mag zijn, ook het lelijke. Lees er een bladzijde van op een moeilijke dag.
Dieper terug: de baarmoeder, je cellen en vorige lagen
Sommige schrijvers gaan terug tot vóór je eerste herinnering. Stephanie Mines schrijft in Ongeboren herinneringen over het contact met het prenatale wezen dat nog in ons leeft. Sandra Lagerweij onderzoekt in De oerpijn van trauma wat je lichaam al droeg rond je geboorte. Attie Dotinga volgt in Stoppen met Worden de echo van geboorte-imprints en familie-erfenissen, en regressietherapeut Frank den Ouden beschrijft hoe je met Regressie en het innerlijke kind oude ervaringen kunt terugvinden.
-
Ongeboren herinneringen
€26,50 -
De oerpijn van trauma
€39,90
Helen met paarden en de natuur
Systeemtherapeut en healer Hesther Selbeck ontwikkelde de Contextuele Paardentherapie. In Lessen van mijn paarden, de draak en de walvis komen trauma, voorouderlijke systemen en spiritualiteit samen, tot en met telepathie en heilige geometrie. Een boek voor wie verder durft te kijken dan de gangbare paardencoaching.
Veelgestelde vragen
Wat heeft trauma met spiritualiteit te maken?
Trauma kan het gevoel geven dat je afgesneden bent van jezelf, van anderen en van iets groters. Schrijvers als Donald Kalsched en Thomas Hübl onderzoeken hoe de weg terug ook een innerlijke en spirituele weg kan zijn.
Welk boek over trauma en spiritualiteit lees ik eerst?
Houd je van diepgang en Jung, begin dan met Trauma en de ziel van Donald Kalsched. Zoek je iets toegankelijks met oefeningen, kies dan Ontdek je Heilige Graal van Rianne van Kuil.
Wat is collectief trauma?
Pijn die een hele groep heeft getroffen en die doorwerkt in families, generaties en de samenleving. Thomas Hübl schreef erover in Helen van collectief trauma.
Kan spiritualiteit therapie vervangen?
Voor de meeste mensen met ernstig trauma is begeleiding door een therapeut belangrijk. Spirituele boeken kunnen daar een aanvulling op zijn.
Wat is posttraumatische groei?
Groei die mensen ervaren na een ingrijpende gebeurtenis. Edith Shiro beschrijft daarvoor vijf fasen in Trauma als onverwacht geschenk.
Verder bladeren? Bekijk alle boeken in de categorie Helen van trauma in onze winkel.
Samengesteld door Boek aan Boord, online boekhandel voor spiritualiteit, persoonlijke groei en gezondheid. Bijgewerkt in november 2026.
Mis geen nieuwe leesgids
Elke week boekentips van de kapitein, en als eerste de nieuwe leesgidsen en titels.
Geen spam, afmelden kan altijd met één klik.
