Hoeveel dingen heb je gekocht in de overtuiging dat je een wonder in handen had? Met zulke vragen spreekt Isabelle Cerf je aan in De onverwachte kracht van trauma’s, een spirituele gids over het begrijpen van emotionele blokkades en het aanvaarden van jezelf. Ze stelt die vragen ook aan zichzelf, want ze geeft toe dat ze het allemaal heeft gedaan.
Kun je je bevrijden van een trauma?
Cerf is het beu, schrijft ze, om beloftes te zien dat je overvloed krijgt als je bepaalde mantra’s drie keer per dag herhaalt, en om berichten te krijgen van wanhopige mensen die denken dat ze het verkeerd doen omdat de protocollen niet werken. Een verwonding is voor haar een litteken dat blijft. Dat kan pijnlijk en gezwollen zijn, of pijnloos als een discrete tatoeage die je herinnert aan de weg die je hebt afgelegd. Aan de blokkades die eruit voortkomen kun je wel werken. Zo’n verwonding kan ontstaan in de kindertijd en kan volgens haar ook karmisch zijn, uit vorige levens. Over die kindertijd is ze duidelijk: “de volwassene draagt de verantwoordelijkheid en niet het kind”.
Waar komt die stelligheid vandaan? Cerf noemt zichzelf iemand met verschillende trauma’s en zware littekens. In een Franse podcast wordt haar levensloop verteld: mishandeling in de kindertijd, een periode bij de Franse jeugdzorg, verstoorde studies, een diploma psychologie, werk bij een bank en een burn-out, gevolgd door een reis die haar leven veranderde. Ze richtte Les Oracles d’Isa op en schreef eerder Compleet handboek voor de Lichtwerker, waarin ze haar spirituele referentiekader beschrijft.
Wat is de W.A.A.R.D.E.-methode?
Het hart van het boek bestaat uit vijf vragen die je jezelf stelt. Waarom? In welke mate ben ik aansprakelijk? Welke argumenten zijn er, of hoe kan ik nuanceren? Wat zijn de resultaten hiervan? En welke daden kan ik stellen? Die vragen past ze vervolgens toe op woede, schuldgevoel, jaloezie, schaamte, angst en verdriet, op het vluchten voor positieve emoties en op blokkades rond je identiteit, zoals zelfsabotage, het impostersyndroom, twijfel en de pantsers die je hebt aangetrokken. In de inleiding komen knuffelspiritualiteit en verankerde spiritualiteit aan bod. Marjan Lindt vertaalde het boek uit het Frans.
Meer titels over dit onderwerp vind je in onze top 10 over trauma en heling.
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
Leesgids
Top 10 boeken over trauma en heling
De boeken die het vaakst worden aangeraden, van lichaamsgerichte therapie tot persoonlijke verhalen.
