Je meest hardnekkige verslaving? Denken.
Waarom kun je niet stoppen met piekeren, ook als je weet dat het niets oplost? Jan Geurtz laat zien dat denken werkt als een verslaving: het geeft even verlichting, maar maakt de onrust uiteindelijk groter.
Geurtz ontleedt hoe we ons identificeren met onze gedachten, waarom we bij spanning juist méér gaan denken, en hoe je weer contact maakt met de stille ruimte waarin gedachten verschijnen. Hij verbindt westerse psychologie met de boeddhistische meditatietraditie, in heldere en nuchtere taal.
Over de schrijver. Jan Geurtz werd bekend met De verslaving voorbij, over stoppen met roken, en schreef daarna bestsellers als Verslaafd aan liefde en Het einde van de opvoeding. In zijn werk verbindt hij westerse psychologie met boeddhistische inzichten.
Lees ook onze gids Loslaten: waarom het zo moeilijk is en wat wél helpt.
Flaptekst
In Verslaafd aan denken ontleedt Jan Geurtz het verschijnsel denken en toont aan dat het onze meest fundamentele verslaving is.
Hoe komt het dat we vaak geen enkele zeggenschap lijken te hebben over wat we denken? Waarom gaan we steeds méér denken als we gebukt gaan onder beknellende gedachten? En hoe komt het dat we onszelf bij een toekomstige vervelende gebeurtenis al weken van tevoren lastig vallen met angstige gedachten erover?
In Verslaafd aan denken ontleedt Jan Geurtz het verschijnsel denken, en toont hij aan dat het onze meest fundamentele verslaving is. Door ons denken, en het geloof in de echtheid van onze gedachten, zitten we gevangen in het keurslijf van een onjuist beeld van onszelf en de werkelijkheid. Dit heeft tot gevolg dat we telkens weer bekneld raken in een vicieuze cirkel van nare gedachten en pijnlijke gevoelens.
Geurtz baseert zich zowel op moderne westerse inzichten als op authentieke oosterse spiritualiteit, en brengt deze met elkaar in verband. Het resultaat is een heldere beschrijving van de ontdekkingstocht naar onze fundamentele natuur.
Meer boeken over dit onderwerp vind je in onze leesgids Verslaving.
Meer boeken van Jan Geurtz vind je op onze pagina Jan Geurtz.
