Wat zou er gebeuren als je minder vasthield?
Aan spullen, aan meningen, aan hoe het “hoort”. Zenmonnik Shunmyo Masuno laat in korte, rustige hoofdstukken zien hoe bevrijdend het is om los te laten, en hoeveel ruimte er dan ontstaat voor wat er echt toe doet.
Hogejaku is een zen-uitdrukking die zoveel betekent als: laat alles vallen. Masuno vertaalt die oude wijsheid naar het leven van nu, met al zijn meldingen, verwachtingen en drukte. Elke pagina is een kleine oefening in eenvoud.
Over de schrijver. Shunmyo Masuno is hoofdpriester van een zentempel in Yokohama en een wereldberoemd ontwerper van zentuinen. Zijn boeken over eenvoudig leven worden over de hele wereld gelezen.
Een klein, gebonden boek, mooi om cadeau te doen of op je nachtkastje te leggen. Lees ook onze gids Loslaten: waarom het zo moeilijk is en wat wél helpt.
Flaptekst
Deze inspirerende gids van de Japanse boeddhistische leermeester Shunmyo Masuno vertelt je hoe waardevol het kan zijn om dingen los te laten – een perfect cadeauboek voor de lezers van Ikigai en Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Te midden van alle chaos van nieuws, social media, e-mails en whatsappjes kan het soms moeilijk zijn om afstand te nemen en tijd voor jezelf te creëren. De bekende monnik Shunmyo Masuno biedt ons een radicale wijsheid: we kunnen het allemaal met rust laten. Zo leert Hogejaku ons onder andere de volgende lessen:
• Geef mensen de ruimte – zorgzaam zijn en nieuwsgierig zijn is niet hetzelfde
• Onthoud dat social media enkel een hulpmiddel is en niets meer
• Beschouw het loslaten van dingen niet als weggooien, maar als vrijlaten
• Neem beslissingen in de ochtend – overhaast ze niet
• Neem meer pauzes naarmate je het drukker hebt
Met deze en 94 andere praktische tips kunnen we ons nutteloze streven naar controle opgeven en Hogejaku bereiken, de zen-toestand van alles loslaten. Doe een stapje terug en maak ruimte voor wat echt belangrijk is in je leven.
‘Een praktisch boek met honderd tips’ Trouw
De pers over Zen & de kunst van eenvoudig leven
‘In dit prachtige boekje vind je honderd oefeningen voor een leven vol rust en vreugde. Masuno doet voor je geest wat Marie Kondo doet voor je huis: vereenvoudigen en mooier maken.’ Flow
‘Dit is een bestseller in Japan en zal zeker resoneren bij iedereen die zijn drukke geest wil kalmeren.’ Publishers Weekly
‘Deze kleine schat moet op elk nachtkastje liggen. Het maakt ons bewust van de meest gewone, alledaagse momenten van ons leven, en het onthult de rijkdom, vrede en vreugde die ontstaat door eenvoudig te leven.’ Allan Lokos, oprichter en leraar Community Meditation Center, New York
Meer van Shunmyo Masuno? Alle boeken van Shunmyo Masuno en waar je begint →
