Wat als denken zelf de verslaving is? Met die vraag zet Jan Geurtz je in Addicted to Thinking op een ander spoor. Dit is de Engelse uitgave van Verslaafd aan denken, het boek dat in 2013 in het Nederlands verscheen. Ambo|Anthos brengt het nu zelf in het Engels uit.
Waarom is denken een verslaving?
Geurtz vertrekt vanuit een ervaring die bijna iedereen kent: het hoofd staat nooit stil. Je piekert over wat er kan misgaan, je speelt gesprekken opnieuw af, je maakt plannen die je toch weer bijstelt. Volgens Geurtz werkt dat net zo als elke andere verslaving. Het denken geeft kortstondig het gevoel van controle en veiligheid, en precies daardoor wil je steeds meer. De onrust die je ermee probeert te dempen, wordt er alleen groter van.
De kern zit in identificatie. Je denkt niet alleen gedachten, je bent ervan overtuigd dat je die gedachten bent. Het beeld van wie je zou moeten zijn, de innerlijke criticus, de behoefte aan bevestiging: Geurtz laat zien hoe dat alles een mentaal bouwwerk is dat je voortdurend in stand houdt.
Boeddhistisch inzicht, westerse taal
Wie Geurtz kent, weet dat de boeddhistische leer de achtergrond vormt van al het werk. Ook hier gebruikt Geurtz inzichten uit die traditie, maar zonder religieus jargon. Er komen geen tempels of rituelen aan te pas. Het gaat om opmerken wat er in je gebeurt, om de ruimte waarin gedachten verschijnen en weer verdwijnen. Het boek bevat oefeningen om dat zelf te ervaren, zodat het geen theorie blijft.
Van stoppen met roken naar stoppen met piekeren
Jan Geurtz werd in Nederland eerst bekend met een methode om van het roken af te komen. Daarna volgde Verslaafd aan liefde, over de manier waarop we in relaties zoeken naar iets wat we onszelf niet geven, en Het einde van de opvoeding. In Addicted to Thinking trekt Geurtz die lijn door tot de meest fundamentele gewoonte: het denken zelf. Wat bij roken werkt, inzien wat de verslaving je eigenlijk belooft en waarom die belofte nooit uitkomt, werkt volgens Geurtz ook hier.
Voor wie is deze Engelse editie?
Voor iedereen die liever in het Engels leest, of die het boek wil geven aan iemand die geen Nederlands spreekt. Denk aan een partner, collega of vriend in het buitenland met wie je de inzichten van Geurtz wilt delen. Het is ook een mooie aanvulling voor lezers van Eckhart Tolle of Byron Katie die de Nederlandse leraar nog niet kennen.
De Engelse editie telt 256 pagina’s.
Veelgestelde vragen
Is dit dezelfde inhoud als Verslaafd aan denken?
Ja, dit is de Engelse vertaling van het Nederlandse boek uit 2013. Lees je liever in het Nederlands, kies dan Verslaafd aan denken.
Moet je iets van boeddhisme weten om dit boek te lezen?
Nee. Geurtz legt alles uit in gewone taal en met voorbeelden uit het dagelijks leven. Voorkennis is niet nodig.
Schrijverspagina
Verslaafd aan liefde, denken en meer.
