Leesgids

Wandelen als meditatie: de mooiste boeken over mindful wandelen en pelgrimeren

Een leesgids van Boek aan Boord21 boeken

Mindful wandelen

Wandelmeditaties geeft korte oefeningen om van elke wandeling een meditatie te maken, al is het maar tien minuten. In Mindful wandelen beschrijft Clare Gogerty bijzondere plekken om met aandacht naartoe te lopen. Wandelen met je hart open nodigt je uit om al lopend het pad van je ziel te volgen, en Wandelen voor mind, body & soul staat vol tips en inspiratie. Wil je gewoon naar buiten zonder doel? Dan is Dwaalgids van Katja Staring een fijne gids. Dirk van de Glind schreef onderweg op het Pieterpad vijftig korte mijmeringen: Stille stappen. Over lopen als spirituele oefening gaat De god van het lopen.

Pelgrimeren: op weg naar binnen

Een pelgrimstocht is een wandeling met een innerlijke bedoeling. Spiritueel pelgrimeren van Inge van der Zanden is een wegwijzer voor gelovigen en zoekers. In Moderne pelgrims vertellen mensen waarom zij lopen: om stil te worden, iets te verwerken of te ontdekken wat er echt toe doet. Gea Veldman liep na haar borstkanker het Jacobspad en schreef er Ziek zijn, een pelgrimage over. En Innerlijk pelgrimeren is een pelgrimstocht die je thuis maakt, schrijvend.

Klassieke pelgrimsverhalen

De openhartige verhalen van een Russische pelgrim is een negentiende-eeuwse klassieker over een zwerver die door Rusland trekt om te leren onophoudelijk te bidden. Ignatius van Loyola, de stichter van de jezuïeten, noemde zichzelf eenvoudig “de pelgrim”; jezuïet Nikolaas Sintobin bezorgde een nieuwe uitgave van zijn ontroerende autobiografie, Het verhaal van de pelgrim.

Op weg naar Santiago en Rome

De pelgrimstocht naar Santiago van Paulo Coelho is het bekendste spirituele pelgrimsverhaal. Cees Nooteboom schreef met De omweg naar Santiago een van de mooiste reisboeken uit de Nederlandse literatuur. En in Pelgrimstocht naar Rome zoeken drie Romereizigers naar de ziel van het oudste pelgrimsdoel van Europa. Meer boeken vind je in onze gids de Camino de Santiago.

Wandelen en denken

Landschapsfilosoof Eric Brinckmann laat zien dat wandelen ook een manier van denken is. In Wandelen met meester Li gaat hij op stap met een Chinese meester over de Tao van het landschap, en in Filosofische wandelingen koppelt hij tien Nederlandse landschappen aan grote vragen.

Een labyrint lopen, aan tafel

Je hoeft geen kathedraal te bezoeken om een labyrint te lopen. Met een vingerlabyrint volg je de weg met je vinger, en kom je net zo goed tot rust. Coach John Musterd laat in Vingerlabyrintlopen zien hoe je het gebruikt, voor jezelf of in je werk.

Veelgestelde vragen

Samengesteld door Boek aan Boord, online boekwinkel voor spiritualiteit, persoonlijke groei en gezondheid. Bijgewerkt in oktober 2026.