Leven van Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh (1926-2022) was een Vietnamese zenmeester en vredesactivist. De boeken van Thich Nhat Hanh verbinden boeddhistische wijsheid met het dagelijks leven, en worden over de hele wereld gelezen. In Leven, met de ondertitel Mindfulness en de weg naar geluk, beschrijft Thich Nhat Hanh zeven meditaties die een nieuw licht werpen op het leven en op de verbondenheid met de wereld. Het boek verscheen bij Ten Have.
Geluk in het hier en nu
Het boek biedt geen ontsnappingsroute naar een verre, gelukzalige plek. Het gaat om een diep geluk dat in het hier en nu te vinden is. Aan de hand van persoonlijke ervaringen schrijft Thich Nhat Hanh dat een vredig en actief leven voor ieder mens mogelijk is. Ook ouderdom en dood komen aan bod, met de uitnodiging om ze open en zonder angst tegemoet te treden.
Het wonder van interzijn
Een van de meditaties gaat over leegte, door Thich Nhat Hanh het wonder van interzijn genoemd. Stel je een bloem voor, bijvoorbeeld een eenvoudig madeliefje langs het pad. Als je goed kijkt, zie je dat de bloem vol is van aarde, regen en zonneschijn, en zelfs van wolken en tijd. Haal je alle niet-bloem-elementen weg, dan blijft er niets over. Leegte betekent volgens Thich Nhat Hanh: vol zijn van alles, maar leeg van een afzonderlijk bestaan. Dat inzicht helpt om je verbonden te voelen met alles wat leeft.
De toon is eenvoudig en poëtisch. De meditaties kun je lezen en daarna zelf beoefenen.
Verder lezen
Meer boeken van deze leraar vind je op onze pagina over Thich Nhat Hanh. Lees ook Dukkha zien van Hugo Zwarts.
Veelgestelde vragen
Wat is interzijn?
Interzijn is een begrip van Thich Nhat Hanh: alles bestaat dankzij al het andere. Een bloem bevat zon, regen en aarde, en heeft geen afzonderlijk bestaan.
Bevat Leven oefeningen?
Ja. Het boek beschrijft zeven meditaties die je zelf kunt beoefenen.
