Leesgids
Ontspullen en eenvoudig leven: de beste boeken
Een volle zolder, een la die niet meer dicht wil, het gevoel dat je spullen jou bezitten in plaats van andersom. Steeds meer mensen ontdekken hoeveel lichter het leven wordt met minder.
In deze gids vind je de beste boeken over ontspullen, opruimen en minimalisme: van Marie Kondo en de Japanse eenvoud tot de Zweedse “doodsopruiming”, praktische opruimcoaches en de spirituele kant van een eenvoudig leven.
Begin hier
Het boek dat de wereld liet opruimen is Opgeruimd! van Marie Kondo, met haar beroemde vraag: geeft dit me vreugde? In het vervolg Spark Joy laat ze met tekeningen zien hoe je opvouwt en opbergt. De Japanse redacteur Fumio Sasaki ging nog een stap verder: hij deed bijna al zijn spullen weg en beschrijft in Vaarwel, spullen hoe hij daar gelukkiger van werd dan ooit.
Opruimen in de praktijk
Wil je vooral weten hoe je begint? Opruimcoach Karen De Meyer neemt je in De magie van opruimen kamer voor kamer mee door je huis. Kelly Van Heugten-Kuypers laat in Opruimen zonder oordeel zien hoe je in kleine stappen opruimt, zonder schuldgevoel. Voor volwassenen met ADHD is er het praktische Opgeruimd leven met ADHD, en met Opgeruimd! Op het werk neemt Marie Kondo ook je bureau en mailbox onder handen. Jolanda Meijer helpt je in Een opgeruimd hoofd in 7 stappen ook je gedachten op te ruimen. En wie gewoon wil lachen: Ursus Wehrli ruimt in Opruimen, dat is de kunst! beroemde schilderijen op.
De Zweedse doodsopruiming
In Zweden noemen ze het döstädning: als je ouder wordt, ruim je rustig op, zodat je dierbaren dat later niet hoeven te doen. Margareta Magnusson, zelf “tussen de tachtig en honderd”, schreef er een warm en geestig boekje over dat een internationale bestseller werd: De edele Zweedse kunst van het opruimen.
Minder spullen, meer leven
Minimalisme gaat over meer dan een opgeruimd huis. Joshua Becker, van een van de bekendste minimalisme-blogs ter wereld, laat in Meer door minder zien hoe je met een gezin ruimte maakt om te leven. Cal Newport neemt in Digitaal minimalisme je telefoon en sociale media onder handen. Tv-presentator Dennis Storm leefde jarenlang uit een koffer en ontdekte in Weg ermee de schoonheid van leven alsof je op reis bent. Ashlee Piper kocht bijna twee jaar niets nieuws en deelt in Geen nieuwe spullen haar 30-dagenplan.
Slow living en een vrijer leven
Minder spullen geeft ruimte voor een trager en vrijer leven. Gisele Azad verruilde een leven vol verhuizingen voor een boshuis in Drenthe en schrijft daarover in Thuis (verwacht eind november 2026). Eva Krebbers laat in Slow Living zien hoe je met je handen iets moois maakt, zonder haast. Beeldend therapeut Astrid van Zelst leerde na een ongeluk vertragen en maakte De kunst van slow living, een creatief werkboek. Boeddhistisch coach Nynke Valk helpt je met haar Eenvoudig leven gids en de agenda voor 2027 kiezen wat er echt toe doet. En wie droomt van zelfvoorzienend leven, begint met De zelfvoorzienende tuin: een jaar eten uit eigen moestuin.
De Japanse en spirituele kant van eenvoud
Zenmonnik Shunmyo Masuno geeft in Zen & de Japanse kunst van eenvoudig leven honderd kleine lessen om je leven lichter te maken, van vroeg opstaan tot je schoenen netjes zetten. En Satish Kumar, ooit jaïnistische monnik, schreef met Elegante eenvoud zijn levensfilosofie van eenvoud in leven, denken en geest. Meer Japanse wijsheid vind je in onze gids Japanse levenskunst. Alone-winnares Daan Timmers schrijft in Thuis in de wildernis over haar verlangen naar vrijheid, eenvoud en verbinding met de natuur.
Veelgestelde vragen
Waar begin je met ontspullen?
Begin klein en concreet: één la, één plank of één categorie. Marie Kondo raadt aan om per categorie op te ruimen in plaats van per kamer, en altijd te beginnen met kleding, omdat je daar het makkelijkst keuzes maakt. Bewaar foto’s, brieven en andere spullen met herinneringen voor het laatst. Zet alles wat je wegdoet meteen in een tas en breng die dezelfde week weg.
Wat is de KonMari-methode?
De KonMari-methode van Marie Kondo gaat uit van één vraag: geeft dit voorwerp me vreugde? Je ruimt per categorie op, in een vaste volgorde: kleding, boeken, papieren, kleine spullen en als laatste spullen met emotionele waarde. Je pakt elk voorwerp vast, houdt wat vreugde geeft, en bedankt de rest voordat je het wegdoet. Ze beschrijft de methode in Opgeruimd!.
Wat is Swedish death cleaning?
Swedish death cleaning, in het Zweeds döstädning, betekent dat je als je ouder wordt rustig je spullen doorneemt, zodat je dierbaren dat later niet hoeven te doen. Het is niet somber bedoeld, maar juist bevrijdend: je houdt wat je echt gebruikt en liefhebt. Margareta Magnusson schreef er het geestige boekje De edele Zweedse kunst van het opruimen over.
Wat is minimalisme?
Minimalisme is bewust leven met minder spullen, zodat er meer ruimte overblijft voor wat er echt toe doet: tijd, aandacht, rust en mensen. Het gaat niet om zo weinig mogelijk bezitten, maar om bewust kiezen wat je in je leven toelaat. Voor de Japanse schrijver Fumio Sasaki, auteur van Vaarwel, spullen, betekende het een gelukkiger en vrijer leven.
Wat is digitaal minimalisme?
Digitaal minimalisme betekent dat je net zo bewust omgaat met je telefoon, apps en sociale media als met je spullen. Je kiest welke digitale hulpmiddelen je echt dienen, en laat de rest los. De Amerikaanse informaticus Cal Newport schreef er het boek Digitaal minimalisme over.
Hoe houd je je huis opgeruimd?
Geef elk voorwerp een vaste plek, zodat opruimen niet meer is dan terugzetten. Hanteer de regel “één erin, één eruit”: koop je iets nieuws, doe dan iets ouds weg. En plan elke week een kort moment om de dingen terug te leggen die rondzwerven. Opruimcoaches als Karen De Meyer en Kelly Van Heugten-Kuypers geven daar praktische systemen voor.
Verder bladeren? Bekijk alle boeken in de categorie Simpel leven in onze winkel.
Samengesteld door Boek aan Boord, online boekhandel voor spiritualiteit, persoonlijke groei en gezondheid. Bijgewerkt in oktober 2026.
Mis geen nieuwe leesgids
Elke week boekentips van de kapitein, en als eerste de nieuwe leesgidsen en titels.
Geen spam, afmelden kan altijd met één klik.



























