Heb je zoveel aan je hoofd dat het elastiek dreigt te knappen? Jolanda Meijer helpt je in zeven overzichtelijke stappen je hoofd op te ruimen, net zoals je een huis opruimt.
Een opgeruimd hoofd werkt als een opgeruimd huis: je neemt afscheid van gedachten en gevoelens die je niet meer helpen, je sorteert wat je wilt bewaren, en je geeft alles een plek. Meijer laat zien wat je in de weg zit, hoe je weer op adem komt en hoe je ruimte voor jezelf terugverovert, zonder je te laten leiden door plichtsbesef en schuldgevoel. Met oefeningen en tips om meteen te beginnen.
Waarom dit boek aan boord is
Na je kasten je hoofd: een praktisch boek voor wie altijd “aan” staat.
Flaptekst
Heb jij ook zo veel aan je hoofd? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt in plaats van dat je leeft? Dan loop je de kans dat het elastiek knapt. Tenzij je gaat opruimen. Dit praktische boek helpt je om in 7 overzichtelijke stappen je hoofd op te ruimen. Je ontdekt wat jou in de weg zit, hoe je weer op adem komt en ruimte voor jezelf verovert. Een opgeruimd hoofd is als een opgeruimd huis.
Je krijgt rust en overzicht door afscheid te nemen van gedachten en gevoelens die jou niet langer helpen, je sorteert wat je wilt bewaren en geeft alles een plek. De oefeningen en tips nodigen uit om zelf meteen aan de slag te gaan. Je leert om je niet langer te laten leiden door plichtsbesef en schuldgevoel maar om keuzes te maken op basis van je eigen verlangens. Jolanda Meijer (ex-KLM) is een expert in ruimte winnen en overzicht creëren.
In haar praktijk De Ruimtewinner Coaching & Training begeleidt ze mensen die door allerlei oorzaken uit balans zijn geraakt om weer rust en ruimte in hun leven te ervaren. Zij geeft tevens bedrijfstrainingen die gericht zijn op stressreductie en verbetering van persoonlijke effectiviteit.
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
