De emotioneel afwezige moeder van psychotherapeut Jasmin Lee Cori gaat over moeders die er wel waren, maar niet echt. Het boek helpt je emotionele verwaarlozing in je kindertijd herkennen en geeft je manieren om de moederwond alsnog te helen.
Het boek is opgedragen aan het kind dat moederloos was, ook al was de moeder aanwezig. De oorspronkelijke titel is The Emotionally Absent Mother. Cori schrijft vanuit jaren werk als therapeut en neemt ook de schuldgevoelens serieus die veel mensen voelen zodra ze kritisch naar hun moeder kijken.
Wat heeft een kind van een moeder nodig?
Het eerste deel beschrijft tien rollen van een goed-genoeg-moeder: bron, basis voor hechting, eerstehulpverlener, regulator, verzorger, spiegel, cheerleader, mentor, beschermer en thuisbasis. Een apart hoofdstuk gaat over hechting, met vragen als ‘Hoe weet je of je veilig gehecht bent?’ en ‘Kun je later alsnog veilige hechting ontwikkelen?’. Zo krijg je woorden voor wat er misschien ontbrak, want een gemis is vaak lastiger te benoemen dan iets wat er wel gebeurde.
Hoe heel je de moederwond?
Het tweede deel kijkt naar wat er gebeurt als moederzorg tekortschiet, en waarom een moeder soms niet kan geven: omdat ze het zelf nooit kreeg, emotioneel gesloten is of nooit echt volwassen werd. Het derde deel gaat over herstel. Je verwerkt gevoelens, ook boosheid en rouw, en zoekt ‘goede moeder-energie’ in archetypen, een partner, vriendschappen of een therapeut. Ook werken met het innerlijk kind komt aan bod, net als praktische stappen om specifieke leemten te vullen. Het laatste hoofdstuk bespreekt de relatie met je moeder nu: afstand houden, grenzen stellen, en de vraag of je moet vergeven. Achterin staat een geleide visualisatie.
Meer boeken over dit thema vind je in onze gids de beste boeken over emotionele verwaarlozing. Herken je dat je als kind voor je ouder zorgde, kijk dan ook naar onze leesgids over parentificatie.
Veelgestelde vragen
Is dit boek ook voor mannen?
Ja. Volgens de uitgever worstelen zowel mannen als vrouwen met de gevolgen van een emotioneel afwezige moeder, vaak in hun intieme relaties.
Heb je therapie nodig om met dit boek te werken?
Je kunt er zelf mee aan de slag, en een hoofdstuk gaat over wat therapie kan bieden. Raakt het veel pijn aan, dan kan je huisarts meedenken over passende begeleiding.
