Stap uit de “gaslight-tango”
Weten wat gaslighting is, is één ding. Eruit stappen is iets anders. Robin Stern beschrijft hoe je meebeweegt in het patroon, en hoe je jezelf stap voor stap terugvindt.
Heb je ooit gedacht: “Misschien ligt het aan mij…” terwijl je diep van binnen voelt dat er iets niet klopt? Gaslighting is een subtiele vorm van emotionele manipulatie die je langzaam aan je eigen waarneming laat twijfelen.
In Het gaslightproces laat psycholoog dr. Robin Stern zien hoe deze dynamiek werkt. Ze noemt de interactie tussen jullie de ‘gaslight tango’: een patroon waarin je gaandeweg mee gaat bewegen, waardoor onzekerheid, angst, wantrouwen en verwarring kunnen groeien.
Dit boek helpt je niet alleen om het patroon te herkennen, maar vooral om te stoppen met meedoen. Je leert welke fases je zelf kunt doorlopen en welke stappen helpen om weer helderheid, grenzen en innerlijke stevigheid op te bouwen.
Is dit boek een vervolg op Het gaslighteffect?
Het sluit er prachtig op aan: waar Het gaslighteffect vooral helpt herkennen wat er gebeurt, richt Het gaslightproces zich op het doorbreken van het patroon en het loskomen van die ‘gaslight tango’.
Gaat dit alleen over relaties?
Gaslighting kan voorkomen in verschillende soorten relaties; het boek richt zich op de dynamiek en hoe jij daaruit kunt stappen.
Is dit boek praktisch?
Ja, het is bedoeld om het proces hanteerbaar te maken: herkennen, begrijpen welke fases je doorloopt, en stappen zetten om los te komen.
Dit boek maakt deel uit van onze selectie boeken over narcisme en gaslighting.
Lees hier meer over dit thema en ontdek andere titels die helpen bij herkenning, bescherming en herstel.
Over de schrijver. Robin Stern is psycholoog en verbonden aan het Yale Center for Emotional Intelligence. Dit boek is het vervolg op Het gaslighteffect.
Lees ook onze gids Herstel na narcistisch misbruik.
Waarom dit boek aan boord is
Het praktische vervolg op Het gaslighteffect, om echt uit het patroon te stappen.
Meer boeken hierover vind je in onze leesgids Gaslighting.
