Herstel je hormonen in 10 stappen van Vivian Reijs helpt je met voeding en leefstijl je hormoonbalans te verbeteren.
Vivian Reijs helpt via haar platform veel vrouwen aan een gezonde leefstijl. In dit boek laat ze in tien stappen zien hoe je je hormonen in balans brengt, met praktische voedingsinformatie, recepten en planners. Voor vrouwen van alle leeftijden, met aandacht voor klachten als PMS en PCOS.
Waarom dit boek aan boord is
Praktisch en direct toepasbaar, voor wie zelf aan de slag wil met eten en leefstijl.
Flaptekst
Word fitter, slanker en blijer met ‘Herstel je hormonen’ van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met praktische voedingsinformatie, recepten en planners.
In ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’ laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt.
Vrouwelijke hormonen maken ons de leukste versie van onszelf maar soms ook de vervelendste. Veel vrouwen kampen op meerdere momenten in hun leven hormonale klachten.
Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS.
In 10 makkelijke stappen leert Vivian Reijs vrouwen van alle leeftijden hoe ze hun hormoonbalans herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, recepten (voor ontbijt, lunch en diner) en handige weekmenu’s.
Zo kun jij het leven leiden dat je wilt: fitter, slanker en blijer!
“Het is Vivian gelukt om licht te brengen in de tunnel van hormonen en hun complexheid.” – Leo van der Zijde, hormoonwetenschapper en natuurgeneeskundige
