Leesgids
Kinderyoga: de beste boeken en kaarten voor yoga met kinderen
Kinderen hebben het vaak drukker dan we denken. School, prikkels, schermen: veel kinderen zijn onrustig, slapen slecht of zitten vol spanning. Kinderyoga helpt ze om op een speelse manier tot rust te komen, hun lijf te voelen en zich beter te concentreren.
Je hoeft zelf geen yogadocent te zijn. Met deze boeken en kaartensets kun je thuis, in de klas of in een yogales meteen beginnen, van baby tot tiener.
Onze vijf aanraders om mee te beginnen
Helen Purperhart is de bekendste kinderyogadocent van Nederland. Haar boek Kinderyoga en haar Kinderyogakaarten zijn een fijne start. Voor de allerkleinsten is er Yogakaarten voor peuters en kleuters, Mark Singleton geeft eenvoudige lessen voor ouders, en Yoga Nidra voor kinderen en tieners helpt bij ontspannen en slapen.
-
Kinderyoga
€24,50 -
Kinderyogakaarten
€25,00 -
Yoga met kinderen
€12,50
Voor baby’s, peuters en kleuters
Bij de kleinsten draait yoga om spelen: dieren nadoen, rekken en strekken, samen ademen. Deze boeken zitten vol eenvoudige oefeningen die je samen met je kind doet.
-
Baby – Dreumes – Peuter Yoga
€17,50 -
Kom tot rust met yoga
€15,99
Speelse kaartensets
Kaarten werken goed bij kinderen: ze trekken er zelf een en doen de houding of het spelletje. Handig voor thuis, op school en op een kinderfeestje.
-
Kinderyogakaarten
€25,00 -
Energizers voor kinderen
€25,00 -
Yoga voor kinderen
€25,95
Ontspannen en beter slapen
Yoga nidra is een geleide ontspanning in liggende houding. Ook kinderen en tieners vallen er vaak rustiger door in slaap. Lees ook onze gids Yoga voor yoga nidra voor volwassenen.
Voor leerkrachten en kinderyogadocenten
Wil je yoga gebruiken in de klas of lesgeven aan kinderen? Deze werkboeken geven complete lessen, spelletjes en achtergrond.
-
Klas in balans
€20,00
Yoga met het hele gezin
Samen yoga doen is ook leuk voor ouders en grootouders. Dit boek geeft oefeningen voor jong en oud, per deel van je lichaam.
Veelgestelde vragen
Vanaf welke leeftijd kan een kind yoga doen?
Al vanaf baby’s kun je samen bewegen en ademen. Baby – Dreumes – Peuter Yoga van Helen Purperhart is voor kinderen van 0 tot 3 jaar. Vanaf een jaar of 4 kunnen kinderen zelf houdingen nadoen, bijvoorbeeld met de Kinderyogakaarten.
Wat is een goed boek over kinderyoga?
Kinderyoga van Helen Purperhart is een fijne start voor ouders en leerkrachten. Ook Yoga met kinderen van Mark Singleton geeft eenvoudige, leuke lessen.
Helpt yoga bij een druk of onrustig kind?
Veel ouders en leerkrachten merken dat kinderen rustiger worden van ademspelletjes, houdingen en ontspanning. Kies dan bijvoorbeeld de Ademspelkaarten of Yoga Nidra voor kinderen en tieners.
Kan ik kinderyoga gebruiken in de klas?
Ja. Klas in balans is een relaxboek voor leerkrachten, en Het yoga-avontuur voor kinderen is een werkboek voor basisschool- en yogadocenten.
Op zoek naar nog meer? In de categorie Kinderboeken vind je alle boeken die we hierover verkopen.
Samengesteld door Boek aan Boord, online boekhandel voor spiritualiteit, persoonlijke groei en gezondheid. Bijgewerkt in oktober 2026.
Mis geen nieuwe leesgids
Elke week boekentips van de kapitein, en als eerste de nieuwe leesgidsen en titels.
Geen spam, afmelden kan altijd met één klik.
