Draag jij wat eigenlijk van een ander is?
Je voelt je verantwoordelijk voor het geluk van je partner, vindt nee zeggen moeilijk en blijft te lang in situaties die niet goed voor je zijn. Susanne Hühn helpt je co-afhankelijkheid herkennen en oplossen.
Houd je je in relaties veel bezig met de ander — en vergeet je daarbij je eigen wensen en behoeften? Vind je het moeilijk om “nee” te zeggen, voel je je snel verantwoordelijk voor het geluk van de ander, of blijf je te lang in situaties die eigenlijk niet goed voor je zijn? Wat van jou is laat ik bij jou van Susanne Hühn is een helder en helend boek over co-afhankelijkheid: het patroon waarin verbinding onbewust verandert in aanpassen, dragen en jezelf verliezen.
Susanne Hühn laat zien hoe co-afhankelijkheid ontstaat en waarom het zo hardnekkig kan zijn. Vaak ligt er een diep verlangen onder om liefde te behouden, conflicten te vermijden of afwijzing te voorkomen. Dat kan heel herkenbaar zijn als je last hebt van verlatingsangst of sterk “pleasen”: je kiest dan voor harmonie, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf. Dit boek helpt je stap voor stap onderscheid te maken tussen wat van jou is (jouw gevoelens, jouw grenzen, jouw verantwoordelijkheid) en wat bij de ander hoort.
Wat dit boek zo waardevol maakt, is dat het niet blijft bij inzicht. Het nodigt je uit om je autonomie terug te nemen, gezonde grenzen te oefenen en weer te voelen wat jij nodig hebt in relatie tot de ander. Zodat liefde vrijer kan stromen: met meer rust, gelijkwaardigheid en respect — voor de ander én voor jezelf.
👉 Dit boek maakt deel uit van onze selectie boeken over bindingsangst en verlatingsangst.
Lees ook onze gids Bindingsangst en verlatingsangst.
Dit boek staat ook in onze leesgids over het innerlijk kind.
Meer van Susanne Hühn? Alle boeken van Susanne Hühn en waar je begint →
