Een arts die tijd voor je neemt, in boekvorm
Ester Bertholet is specialist ouderengeneeskunde. In haar praktijk hoort ze dagelijks de vragen waar bij de huisarts vaak geen tijd voor is. Dit handboek beantwoordt ze: over hoe je lichaam en geest werken, hoe klachten ontstaan, hoe medicijnen op elkaar inwerken en vooral wat je zelf kunt doen om gezond te blijven. Er schreven 170 ouderen mee, en 60 artsen lazen mee, van cardioloog tot ergotherapeut.
Wat je uit dit boek haalt
- Begrijpelijke uitleg over je lichaam, veelvoorkomende klachten en medicatie
- Concrete handvatten voor preventie: wat kun je nú doen
- Aandacht voor onderwerpen die vaak blijven liggen, zoals eenzaamheid, seksualiteit, mobiliteit en terugkijken op je leven
- Een naslagwerk om bij te pakken als er iets speelt
Voor wie?
Voor 55-plussers die bewust en gezond ouder willen worden. Ook waardevol voor mantelzorgers en zorgverleners, of als cadeau voor je (schoon)ouders.
Waarom dit boek aan boord is
Dit boek gaat niet alleen over het lichaam, maar ook over zingeving. Ouder worden als een fase om bewust in te leven, niet alleen iets om te “managen”.
Flaptekst
‘Vitaal ouder worden is zo gek nog niet’ is het resultaat van het werk van Ester Bertholet als specialist ouderengeneeskunde. De honderden gesprekken in haar praktijk, de presentaties in wijkcentra en bibliotheken, de zoomsessies: alles valt samen in dit handboek voor 55-plussers, waarin preventie, medische klachten, medicatie en zingeving centraal staan. Haar drijfveer is preventie.
En dat begint bij de meest basale kennis over hoe lichaam en geest werken, hoe ziektes ontstaan, hoe behandelingen op elkaar aansluiten en vooral wat je zelf kunt doen om gezond te blijven. Als je begrijpt hoe het eigen lichaam functioneert en weet waardoor klachten ontstaan, is het makkelijker er iets aan te (laten) doen of deze te accepteren en ermee om te gaan. Je bent nooit te oud om te leren!
Vitaal ouder worden is zo gek nog niet is geen ‘eenmansproject’. De auteur kreeg medewerking van 170 ouderen. Zij beantwoordden vragen van Ester en droegen zelf onderwerpen aan, zoals mobiliteit, sociale contacten, eenzaamheid, seksualiteit en reflectie op het leven. Thema’s die vaak wegens tijdgebrek onbesproken blijven bij de huisarts.
Ook betrok zij 60 collega-artsen bij het project, variërend van een cardioloog en huisarts tot een dementieconsulent en ergotherapeut. Zij lazen mee en adviseerden waar nodig. En zo ontstond er een boek dat inzicht, inspiratie en oplossingen biedt voor een breed publiek: senioren, mantelzorgers, zorgmedewerkers… Eigenlijk voor iedereen die geïnteresseerd is in ‘ouder worden’.
Ester Bertholet (1972) heeft een zelfstandige praktijk als specialist ouderengeneeskunde. Met haar praktijk ondersteunt ze huisartsen door ouderen met ingewikkelde problemen tijdelijk over te nemen. Ester is ook bekend van het Behandelpaspoort, een houvast voor patiënten bij het voeren van gesprekken over hun behandelwensen en is medeoprichtster van Ons Raadhuis in Velp: een drukbezocht ontmoetings- en activiteitencentrum voor senioren.
Meer boeken over dit onderwerp vind je in onze leesgids Ouder worden.
