Ouder zijn van een jong kind vraagt veel. Er lijkt altijd wel iets te zijn dat aandacht vraagt, en dat geeft stress. Van onrust naar rust helpt ouders hun eigen weg te vinden naar meer rust.
Een vriendelijke gids
Stress hoort bij het leven. Het boek helpt je er anders mee om te gaan. Het boek is mild en praktisch, met oefeningen die passen in een vol gezinsleven.
Herstellen en weer in balans komen
Het gaat er volgens het boek om hoe je steeds weer herstelt en opnieuw balans vindt, als ouder van een jong kind met een partner, familie, vrienden en werk om je heen. Veel ouders ontdekken tijdens het lezen dat er al veel goed gaat, en dat ze meer in huis hebben dan ze dachten. En dat je er niet in je eentje voor staat.
