Muzikant Anders Bortne lijdt al zestien jaar aan slapeloosheid en gaat op zoek naar een oplossing: een persoonlijk verhaal vol kennis.
Met twee jonge kinderen en een carrière als muzikant kan Anders Bortne zijn slapeloosheid niet langer negeren. Hij probeert van alles en verweeft wat hij leert over slaap met zijn eigen verhaal. De Noorse krant Aftenposten schreef dat het boek leest als een roman.
Waarom dit boek aan boord is
Voor slechte slapers die zich vooral niet alleen willen voelen.
Meer boeken over dit thema vind je in onze leesgids Boeken over slapen.
Flaptekst
‘Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.’ Aftenposten
Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan – van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur en hypnose.
Tijdens zijn zoektocht ontdekt hij vreselijke, onthullende maar ook hilarische verklaringen voor slapeloosheid. Hij begint zich ook te verdiepen in het fenomeen slaap in het algemeen. Wat weten we over de belangrijkste uren van de dag? Wat is de geschiedenis van slaap? En waarom moeten we echt slapen?
Slapeloos is een ontspannend, informatief en herkenbaar boek voor iedereen die ’s nachts wakker ligt en zich afvraagt waarom. Maar ook voor hun partners die naast hen liggen te slapen. De oplossing is vaak dichterbij dan je denkt.
