Ontspannen en vitaal leven door anders met je energie om te gaan: de Chinezen doen het al eeuwen met qigong. Patricia van Walstijn legt in klare taal uit hoe je qigong in je dagelijks leven brengt.
Voor beginners
Een toegankelijk boek met oefeningen en uitleg over levensenergie, adem en houding. Geen sportprogramma, maar een manier van leven die rust en kracht geeft.
Flaptekst
Je kunt ontspannen en vitaal van het leven genieten door anders met je energie om te gaan. De Chinezen doen het al eeuwen, maar hoe doen ze dat? In klare taal bespreekt Patricia van Walstijn in dit prachtige boek hoe je Qigong [tsjie ghong], de mystieke energieleer uit China, eenvoudig in je eigen leven kunt toepassen. Wat dit boek bijzonder maakt, is de heldere wijze waarop het Chinese denken over levensenergie vertaald wordt naar onze westerse leefstijl. Niet wat we doen maakt dat we uit balans raken, maar hoe we het doen. Aan de hand van thema’s als balans tussen werk en privé en ons verlangen naar meer harmonie wordt besproken hoe we vitaler in ons leven kunnen staan. Door dagelijks kort te oefenen neemt onze Qi (levensenergie) toe, kunnen we beter ontspannen en blijven we stress voor.
Patricia van Walstijn volgde haar eerste lessen in de Verenigde Staten en China en bracht in 1998 Chi Neng Qigong naar Europa. Zij richtte het Chi Neng Institute op met vestigingen in Nederland, België, Duitsland, Groot-Brittannië en Zweden. Zij ondersteunde het Grieks Olympisch atletiekteam in Sydney en gaf onder meer les in de vrouwengevangenis van Curaçao. Patricia geeft workshops, lezingen en bedrijfstrainingen in binnen- en buitenland.
