Het meest complete boek over de kracht van je cyclus. De oprichters van Red School laten zien hoe je je menstruatie eert in plaats van negeert, en hoe elke fase een eigen innerlijk seizoen is.
Alexandra Pope en Sjanie Hugo Wurlitzer zijn psychotherapeut en docent, en richtten samen Red School op, een school die vrouwen leert leven in verbinding met hun cyclus. Hun bekendste idee is dat van de innerlijke seizoenen. De menstruatie is je innerlijke winter, een tijd van rust en inkeer. Daarna komen lente, zomer rond de eisprong, en herfst in de dagen voor je menstruatie. Elke fase heeft eigen krachten en eigen kwetsbaarheden.
Wie dat ritme leert kennen, kan ermee meebewegen in plaats van ertegen te vechten. Plannen maken als je energie hebt, rust nemen als je lichaam erom vraagt, en de inzichten van je “winter” serieus nemen. Pope en Hugo Wurlitzer zien de cyclus als een spirituele weg, en de overgang als de grote inwijding aan het eind ervan.
Voor wie
Voor vrouwen die hun cyclus willen leren kennen als bron van kracht en wijsheid. Ook waardevol rond de overgang, als je terugkijkt op wat je cyclus je heeft geleerd.
Flaptekst
Het meest complete boek over de kracht van je vrouwelijke cyclus en hoe je deze ten volste kunt benutten. Waarom zou je je hormonen en menstruatie niet eren in plaats van ze te negeren? Leven in het ritme van je cyclus is een baanbrekend boek over de vrouwelijke menstruatie, hormonen en je maandelijkse cyclus. Als je meer gaat leven in het ritme van je cyclus ben je productiever en wordt je gevoel van welzijn verbeterd.
De auteurs vragen zich af waarom je je hormonen en menstruatie niet zou eren in plaats van ze te negeren. Als je eenmaal die keuze maakt zul je namelijk ontdekken dat er een grote kracht in je huist. Je leert onderscheid te maken tussen de periode van sterke wil en controle en de tijd van kwetsbaarheid in intimiteit.
Je leert je innerlijke seizoenen kennen en je ontdekt hoeveel energie er vrijkomt als je de juiste periode van de maand inplant voor organiseren, plannen, feesten en terugblikken. Deze manier van leven is niet nieuw, maar in onze 24-uurs economie waarin constant op een hoog moeten presteren de norm is, ze wel ondergesneeuwd. Het is de hoogste tijd om weer te leven in het ritme van je cyclus!
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
