De Boeddha over aandacht
Het Satipatthana Soetra is de tekst waarin de Boeddha uitlegt hoe je aandacht beoefent: voor je lichaam, je gevoelens, je geest en wat er in je geest verschijnt. Thich Nhat Hanh vertaalde het opnieuw en schreef er een eigentijds commentaar bij.
Het boek bevat ook twee andere belangrijke teksten over aandacht, met praktische oefeningen en overdenkingen. Zo zie je hoe de oude leer direct bruikbaar is in je eigen leven: methodisch, stap voor stap.
Voor wie?
Voor wie al mediteert en de bron van mindfulness wil bestuderen. Samen met Adem is bewustzijn en Vorm is leegte, leegte is vorm vormt het een mooi drieluik.
Flaptekst
In dit boek bespreekt Thich Nhat Hanh het onderricht van de Boeddha over de wijze waarop men de aandacht op het lichaam, de gevoelens, de gesteldheid van de geest en de objecten van de geest gevestigd kan houden, opdat het leven ieder ogenblik volkomen, vrij en vreugdevol zou kunnen zijn.
Leven in aandacht bevat naast een nieuwe vertaling van het bekende Satipatthana-Soetra en Thay’s eigentijds commentaar daarop, tevens vertalingen van twee andere in dit verband belangrijke teksten. Deze gaan vergezeld van praktische oefeningen en overdenkingen die de toepasselijkheid van de beoefening van bewuste aandacht in het dagelijks leven onderstrepen.
Thich Nhat Hanh leert de lezer methodisch omgaan met stemmingen als woede, afgunst en jaloezie. Wie aldus in aandacht leert leven weet het beste in de ander – kind, partner, vriend of vreemde – naar boven te halen en kan de vergankelijkheid van alle verschijnselen met gelijkmoedigheid en mededogen tegemoet treden.
Meer van Thich Nhat Hanh? Alle boeken van Thich Nhat Hanh en waar je begint →
