Het gaat niet goed met onze gezondheid. Het gebruik van antidepressiva is nog nooit zo hoog geweest, diabetes type 2 is de jongste jaren enorm toegenomen, obesitas is een wereldwijde epidemie geworden en het aantal mensen met een burn-out stijgt jaar na jaar… We weten allemaal dat het beter moet, maar we slagen er maar niet in om op een goede manier om te gaan met onze fysieke en mentale gezondheid.
Gratis verzending in NL vanaf €25!
Uitstekend beoordeeld via WebwinkelKeur
Beschrijving
Dokter Rudy Proesmans is een Belgische orthomoleculair arts. Zijn boodschap: gezonde voeding blijft het beste medicijn. In dit uitgebreide boek legt hij uit hoe je met voeding en leefstijl gezond ouder kunt worden.
Wat je in dit boek vindt
Veelvoorkomende misverstanden over voeding
Hoe voeding kan helpen bij het voorkomen van welvaartsziekten
Praktische keuzes voor elke dag, uit je eigen groentela