Fawning

De vierde reactie op gevaar

Vechten en vluchten kennen de meeste mensen als reactie op gevaar, net als bevriezen. Klinisch psycholoog Ingrid Clayton beschrijft een vierde reactie die minstens zo vaak voorkomt: fawning. Je past je aan en cijfert jezelf weg, omdat dat ooit de veiligste keuze was. Het verklaart waarom je blijft zorgen voor anderen ten koste van jezelf, en waarom je soms blijft in werk of relaties die niet goed voor je zijn, ook als anderen allang zien dat je beter kunt gaan.

Zeven verhalen

Clayton kent fawning uit eigen ervaring en schrijft daar open over. Daarnaast stelt Clayton in het boek zeven cliënten voor, mensen die één tot zestien jaar in de praktijk kwamen. Hun verhalen lopen als een rode draad door het boek. Alle zeven herkennen zichzelf als fawner en kunnen er inmiddels met wat afstand naar kijken. Ze wilden hun verhaal delen omdat ze merkten dat veel mensen in hun omgeving nog nooit van fawning hadden gehoord. Clayton combineerde aantekeningen uit de therapie met gespreksopnamen en vragenlijsten, om een zo volledig mogelijk beeld te geven.

Van herkennen naar loskomen

Het boek legt uit waar fawning vandaan komt, vaak uit een jeugd waarin aanpassen de enige manier was om veilig te blijven. Ook gaat het over hoe het patroon doorwerkt in volwassen relaties en op het werk, en over de weg terug naar jezelf, waarin je je eigen behoeften weer serieus leert nemen.

De oorspronkelijke uitgave verscheen in het Engels. De Nederlandse vertaling kwam uit bij Lev. en telt 352 bladzijden.

Meer boeken over dit onderwerp vind je in onze gids Stoppen met pleasen en in de top 10 beste boeken over emotionele verwaarlozing. Over de wortels in de jeugd lees je meer in de leesgids hieronder.

Veelgestelde vragen

Wat is fawning precies?
Een traumareactie waarbij je je steeds aanpast aan de behoeften en verwachtingen van anderen om veilig te blijven. Je vermijdt conflicten en neemt snel de schuld op je.

Is fawning hetzelfde als pleasen?
Pleasen is vaak hoe fawning er van buiten uitziet. Clayton beschrijft fawning als een diepere reactie van het zenuwstelsel, die ontstaat in situaties die onveilig voelden.

[object Object]