Een herboriste en een spoedarts
De kruidenapotheek voor het gezin is geschreven door twee mensen met een verschillende achtergrond. Martine Van Huffel is een ervaren herboriste die al jaren met kruiden werkt. Ruth Beretta is spoedarts en brengt de medische kennis in. Samen schreven ze een handboek over de kleine en grotere kwalen die kinderen tijdens het opgroeien tegenkomen, van verkoudheid en buikpijn tot kneuzingen en slaapproblemen. In het voorwoord schrijven ze dat aandacht en toewijding het begin zijn van elk genezingsproces.
Wat zijn kruiden eigenlijk?
Het eerste deel legt de basis. Een plant werkt volgens de schrijvers als een kleine chemische fabriek, vol inhoudsstoffen die de plant beschermen of bestuivers aantrekken. Die stoffen gebruiken wij om hun werking op ons lichaam. Elk kruid bevat een combinatie van stoffen die samen het effect bepalen, en dat onderscheidt kruiden van reguliere medicijnen, waarin meestal één stof sterk geconcentreerd is. Het boek bespreekt een aantal groepen inhoudsstoffen, zoals slijmstoffen, die een beschermend laagje vormen op de slijmvliezen in mond en keel. Ook de wetenschap die deze stoffen bestudeert, de farmacognosie, komt kort aan bod.
Klachten van A tot Z
Het tweede deel is een overzicht van klachten met natuurlijke middelen, op alfabet. Per klacht lees je welke kruiden kunnen ondersteunen en hoe je ze zelf bereidt, zoals een infusie bij verkoudheid of een kompres bij oorpijn. Kamille, gember, lavendel, goudsbloem en aloë vera komen veel terug. De meeste bereidingen zijn eenvoudig te maken. Wie dat liever niet doet, krijgt tips waar je op let bij het kopen. Belangrijk is dat het boek bij elke klacht ook aangeeft wanneer het tijd is om naar een arts te gaan.
Veelgestelde vragen
Vervangt dit boek de huisarts?
Nee. De schrijvers geven bij elke klacht aan wanneer je beter een arts raadpleegt. Het boek is bedoeld als aanvulling bij alledaagse kwalen.
Moet je ervaring hebben met kruiden?
Nee. De bereidingen worden stap voor stap uitgelegd, en het eerste deel geeft de basiskennis die je nodig hebt.
Het boek verscheen in 2025 bij Lannoo als gebonden uitgave van 208 pagina’s.
Leesgids
De beste boeken om zelf met geneeskrachtige kruiden te werken.
