Lichaam en bewustzijn in één boek
Wat gebeurt er in je spieren en je zenuwstelsel als je yoga doet? En hoe hangt dat samen met de eeuwenoude yogafilosofie? Lisa Schuur is fysiotherapeut en yogadocent, en brengt die twee werelden samen in Yoga anatomie & filosofie in een notendop. De ondertitel zegt waar het om draait: yoga als manier van leven.
Anatomie en filosofie
Het eerste deel van het boek legt de anatomie helder uit. Je leest hoe spieren en fascia werken, en welke rol het zenuwstelsel speelt bij ontspanning en spanning. Schuur kijkt daarbij met de blik van een fysiotherapeut, wat de uitleg betrouwbaar en praktisch maakt.
Daarna komt de filosofie aan bod, met onder meer de yogasoetra’s van Patanjali en de ayurveda. Een belangrijke gedachte is dat de houdingen een middel zijn en geen doel op zich. Ze helpen om lichaam en geest in balans te brengen, als onderdeel van een bredere levenshouding. Zo verbindt het boek wat je op de mat doet met hoe je in het leven staat.
Waarom dit boek aan boord is
Er zijn boeken over yoga-anatomie en boeken over yogafilosofie, maar zelden in één band. Dit boek is fijn als je zelf beoefent, en ook goed bruikbaar in een opleiding tot yogadocent. Het verscheen in 2026 bij Panta Rhei en telt 300 bladzijden.
Wil je meer weten over de klassieke achtergrond? Lees dan ook Yoga, als een druppel in de oceaan van Louis Firet. Meer yogaboeken vind je in onze leesgids hieronder.
Veelgestelde vragen
Is dit boek geschikt voor yogadocenten in opleiding?
Ja. De combinatie van anatomie en filosofie maakt het bruikbaar in een docentenopleiding. Ook als je zelf beoefent heb je er veel aan.
Wie is Lisa Schuur?
Een fysiotherapeut en yogadocent die anatomie en yogafilosofie samenbrengt.
