Voel je goed van A tot Z van Becky Bond is een klein cadeauboek vol tips om je fysiek en mentaal beter te voelen. Elke letter van het alfabet staat voor een eenvoudig onderwerp, van aaien tot dansen.
Bij de A gaat het bijvoorbeeld over de omgang met dieren: een huisdier aaien of gewoon kijken naar de vogels in je tuin. Elders lees je over genoeg drinken of over muziek aanzetten en dansen alsof niemand kijkt.
Hoe kun je je elke dag een beetje beter voelen?
Het boek houdt het klein en haalbaar. Tussen de korte teksten staan quotes en invulopdrachten, zoals een lijstje met je favoriete dansnummers of een schema om bij te houden hoeveel je drinkt. Er is ook een welzijnswiel: een cirkel in acht delen waarmee je kijkt of je genoeg aandacht geeft aan onder meer je lichaam en je relaties.
Het is een boekje om op een willekeurige bladzijde open te slaan, of om cadeau te doen aan iemand die wel een opsteker kan gebruiken. Meer boeken over dit thema vind je in onze gids boeken over geluk.
Veelgestelde vragen
Is dit een invulboek?
Gedeeltelijk: naast korte teksten en quotes bevat het een aantal opdrachten om zelf in te vullen.
Hoe dik is het boek?
Het is een kleine hardcover van 128 bladzijden.
Becky Bond · Rebo Productions · Hardcover · 128 pagina’s · ISBN 9789036649223
