Vrede vinden in onzekerheid
De Amerikaanse non Pema Chödrön is een van de meest geliefde boeddhistische leraren van het Westen. In Verzacht je hart laat ze zien dat een beetje onzekerheid onmisbaar is voor spirituele groei.
Ze staat uitgebreid stil bij shenpa, een sleutelbegrip uit haar werk: het moment waarop je “haakt” en vastloopt in een oude reactie. Wie dat leert herkennen, kan stap voor stap innerlijke vrede vinden.
Waarom dit boek aan boord is
Een eenvoudig en eerlijk boek over hoe vrede bij jezelf begint.
Meer lezen? Kijk in onze gids boeddhisme, meditatie en mindfulness.
Flaptekst
In een wereld waarin zoveel strijd en geweld is, wil iedereen steeds meer zekerheid hebben. Volgens Pema Chödrön is een beetje onzekerheid onmisbaar om spirituele groei te bereiken.
Op een eenvoudige en eerlijke manier laat de auteur ons zien hoe we stap voor stap innerlijk vrede kunnen bereiken – op weg naar vrede in onze naaste omgeving én in de wereld.
Opnieuw staat Chödrön uitgebreid stil bij shenpa, een sleutelbegrip uit haar werk. Shenpa is het gevoel dat je kunt krijgen als er iets vervelends gebeurt, waardoor je emotioneel verkrampt. Om die kramp te voorkomen, is het belangrijk dat je liefdevol naar jezelf kijkt, en open en ontspannen blijft. Meditatie kan je helpen om dit te bereiken.
Een kleine klassieker in de dop over persoonlijke spirituele groei.
Pema Chödrön is een Amerikaanse, boeddhistische non. Zij is een vooraanstaand leerling van de bekende Tibetaanse leraar Chögyam Trungpa Rinpoche. Pema Chödrön geeft leiding aan Gampo Abdij in Nova Scotia. Bij Ten Have verschenen eerder ‘Als je wereld instort’ Adviezen voor moeilijke tijden? (2008) en ?Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten? (2009).
Meer van Pema Chödrön? Alle boeken van Pema Chödrön en waar je begint →
