Over de overgang hoor je vooral klachten. Kate Codrington kijkt er anders naar: als een “tweede lente”, een tijd waarin je opnieuw ontdekt wat je wilt en wat je energie geeft.
Ze legt helder uit wat er in je lijf gebeurt, en geeft ideeën om klachten te verzachten, of je nu kiest voor een natuurlijke aanpak, hormonen of een combinatie. Daarbij is ze eerlijk, warm en vaak grappig, als een vriendin die het allemaal al heeft meegemaakt.
Codrington is een Britse coach die vrouwen begeleidt in de overgang. Haar boek verscheen oorspronkelijk als Second Spring.
Flaptekst
‘Tweede lente’ van Kate Codrington is eindelijk eens een positief, praktisch, grappig en zinvol boek over de (peri)menopauze en daarna!
Kate Codrington geeft met haar boek ‘Tweede Lente’ een positieve en frisse blik op de overgang. Deze periode in je leven kan voelen alsof het tapijt onder je voeten wordt weggetrokken. Kate Codrington laat zien dat het ook echt anders kan.
Ze laat zien dat de overgang een tijd van persoonlijke groei en bloei kan zijn, een tweede lente waarin je vitaliteit en levensvreugde herontdekt. Ze begeleidt je als een beste vriendin, soms een beetje vloekend maar altijd ondersteunend, door de lichamelijke en mentale uitdagingen die de overgang met zich meebrengt.
Door te begrijpen wat de oorzaken zijn van je klachten, kun je waar nodig je levensstijl aanpassen. Of je nu kiest voor een natuurlijke aanpak, hormoontherapie of een combinatie van beide, Codrington biedt een schat aan ideeën om je symptomen te verzachten.
Wat we nodig hebben in moeilijke tijden is geen schaamte of de drang om door te buffelen, maar eerder onszelf met zachtheid en zorg omringen. Met kleine veranderingen en een heldere blik op wat je niet langer dient, kun je de overgang omarmen en gebruiken als een kans voor persoonlijke ontwikkeling.
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
