Reparenting the Inner Child van Nicole LePera is een krachtig boek voor iedereen die merkt dat oude patronen uit de jeugd nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert.
Veel van wat we als volwassene doen, ontstaat niet in het hier en nu — maar vindt zijn oorsprong in eerdere ervaringen. Patronen zoals pleasen, jezelf wegcijferen, perfectionisme of juist afsluiten zijn vaak manieren geweest om met situaties uit het verleden om te gaan. Wat ooit bescherming bood, kan later gaan belemmeren.
In dit boek laat Nicole LePera zien hoe je die patronen leert herkennen én doorbreken.
De kern van haar werk is het concept reparenting:
👉 jezelf geven wat je als kind misschien gemist hebt
Dat betekent:
- leren luisteren naar je eigen behoeften
- jezelf veiligheid en grenzen geven
- oude reacties vervangen door bewuste keuzes
Reparenting the Inner Child combineert inzichten uit psychologie met praktische oefeningen en lichaamsgerichte benaderingen. Het boek helpt je niet alleen begrijpen waar gedrag vandaan komt, maar ook hoe je het stap voor stap kunt veranderen.
Je leert onder andere:
- hoe je je innerlijke kind herkent in je dagelijkse reacties
- hoe trauma uit je jeugd doorwerkt in je zenuwstelsel
- hoe je patronen doorbreekt die je niet langer dienen
- hoe je meer zelfcompassie en innerlijke rust ontwikkelt
Wat dit boek bijzonder maakt, is dat het verder gaat dan alleen inzicht. Het nodigt je uit om actief aan de slag te gaan met je eigen helingsproces — op een manier die toegankelijk en toepasbaar is in het dagelijks leven.
Reparenting the Inner Child is een diepgaand en tegelijk praktisch boek voor iedereen die wil groeien, helen en dichter bij zichzelf wil komen.
Wat betekent je innerlijke kind helen?
Het helen van je innerlijke kind betekent dat je oude pijn, patronen en overtuigingen uit je jeugd leert herkennen en verzachten. Door jezelf te geven wat je toen nodig had, ontstaat er meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen in het hier en nu.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.