Psychologie voor het echte leven van Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk
In ons hoofd leven we in een opgeruimd huis, begrijpen we iedereen en is somberheid ver weg. De praktijk ziet er anders uit. Je reageert voor de zoveelste keer te fel in een discussie. Maanden na de dood van je hond schiet je vol bij een zak hondenbrokken. Het echte leven is rommelig, schrijven Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk, en daar zit juist het menselijke in. Hun boek verscheen in 2026 bij Uitgeverij Volt en telt 224 bladzijden.
Tien thema’s uit het dagelijks leven
Het boek behandelt tien herkenbare onderwerpen. Het begint bij aandacht en concentratie, en gaat verder met relaties verbeteren. Er is een hoofdstuk over rouw in verschillende gedaantes, en een over creativiteit. Daarna volgen persoonlijkheid en gewoontes veranderen. Ook seksueel plezier krijgt een plek, net als tips tegen somberheid en werkgeluk.
Psychologie als gereedschap
De schrijvers zien psychologie als gereedschap om jezelf en anderen beter te begrijpen. Zoals biologie uitlegt waarom je knie soms knakt, helpt psychologie je snappen waarom je voelt wat je voelt. Het boek blijft weg van de klassieke sofa-en-jeugd-benadering en richt zich op het gewone leven, met onderzoek dat praktisch wordt uitgelegd.
De toon is luchtig en herkenbaar, met humor. Elk hoofdstuk staat op zichzelf, zodat je kunt beginnen bij het onderwerp dat je nu het meest bezighoudt. Achterin staat een literatuurlijst.
Heb je langdurig last van somberheid of andere klachten, zoek dan hulp bij je huisarts. Dit boek is bedoeld als inzicht voor het dagelijks leven.
Verder lezen
Meer boeken over anders leren denken vind je in onze gids Mindset. Lees ook Mijn ego heeft altijd gelijk van Roos Vonk.
Veelgestelde vragen
Welke onderwerpen behandelt Psychologie voor het echte leven?
Onder meer aandacht, relaties, rouw, creativiteit, gewoontes, seksueel plezier, somberheid en werkgeluk.
Moet ik het boek van voor naar achter lezen?
Nee. Elk hoofdstuk staat op zichzelf, dus je kunt beginnen bij het onderwerp dat je nu het meest bezighoudt.
