Als er in je kindertijd weinig aandacht was voor je gevoelens, merk je dat vaak pas als volwassene: een leeg gevoel, moeite met emoties, het idee dat er iets ontbreekt. Psycholoog Jonice Webb noemt het emotionele verwaarlozing.
Webb werd bekend met haar werk over emotionele verwaarlozing in de kindertijd: niet wat er gebeurde, maar wat er níet gebeurde. In Ongekende gevoelens laat ze zien hoe die emotionele bagage van generatie op generatie wordt doorgegeven, en hoe die je relaties met je ouders, je partner en je kinderen beïnvloedt. Met herkenbare voorbeelden en concrete stappen om het patroon te doorbreken.
Waarom dit boek aan boord is
Voor wie zich herkent in “emotionele verwaarlozing” en wil voorkomen dat het doorgaat naar de volgende generatie.
Meer boeken over dit thema vind je in onze leesgids Innerlijk kind, IFS en jeugdtrauma: de beste boeken.
Dit boek staat in onze top 10: de beste boeken over emotionele verwaarlozing.
Flaptekst
In ‘Ongekende gevoelens’ van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken.
In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen.
Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak wordt dit van generatie op generatie doorgegeven. Door dit gemis te herkennen begrijp je waarom je in je volwassen leven vastloopt op bepaalde levensthema’s. Dit boek laat zien hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en het patroon van ongekende emoties doorbreekt.
Jonice Webb in de inleiding van Ongekende gevoelens : “Dit boek is geschreven om je te helpen je bewust te worden van wat er niet is gebeurd in je jeugd, over dat wat je je niet herinnert . Want wat niet is gebeurd heeft veel meer invloed op wie jij als volwassene bent geworden dan al die gebeurtenissen die je je wel herinnert.
Ongekende gevoelens laat je zien wat de gevolgen zijn van wat er niet is gebeurd: een onzichtbare kracht die kan doorwerken in je leven. Ik help je bepalen of je getroffen bent door deze onzichtbare kracht, en hoe je die kunt overwinnen als dat het geval is.”
