Het boek bij de populaire Vlaamse podcast Nog 9 minuten: meditaties voor kinderen, om samen op adem te komen en emoties te laten bestaan.
Kinderen nemen onze haast en stress gemakkelijk over. Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker en Jutta Borms maakten korte meditaties en verhalen om samen met je kind te verstillen, bijvoorbeeld voor het slapengaan.
Waarom dit boek aan boord is
Een fijne manier om meditatie in het gezin te brengen.
Meer boeken over dit onderwerp vind je in onze leesgids Boeddhisme, meditatie en mindfulness: de beste boeken.
Flaptekst
Meditatie voor kinderen: het nieuwe boek bij de populaire podcastreeks Nog 9 minuten In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen ze ook honderduit over eigen ervaringen met hun kroost. Mindful opvoeden met vallen en opstaan.
Dit boek staat ook in onze leesgids Kindermeditatie.
