Werken met de zwervende zenuw
Nervus vagus regulatie van Wilbert Molenaar is een praktijkgids voor coaches, therapeuten en begeleiders die het lichaam als ingang naar rust en herstel gebruiken. De ondertitel noemt het een ‘love bundle’: een bundeling van oefeningen, inzichten en handvatten die direct toepasbaar zijn in coaching en therapie.
De nervus vagus, ook wel de zwervende zenuw genoemd, speelt een belangrijke rol in het autonome zenuwstelsel. Deze zenuw verbindt hersenen, hart, longen en buik en heeft grote invloed op hoe je lichaam reageert op stress en veiligheid. Als de nervus vagus goed functioneert, kan het lichaam makkelijker schakelen tussen spanning en herstel.
Molenaar brengt inzichten uit de neurowetenschap en de lichaamsgerichte therapie samen in praktische oefeningen en reflecties. Het boek helpt professionals om signalen van het lichaam beter te begrijpen en cliënten te begeleiden naar meer regulatie. Tegelijk nodigt het uit tot persoonlijke verdieping: wie zelf ervaart hoe het zenuwstelsel werkt, kan anderen beter begeleiden. Het boek telt 240 bladzijden en verscheen bij SWP.
Veelgestelde vragen
Is dit boek bedoeld voor professionals?
Ja, het is een praktijkgids voor coaches, therapeuten en begeleiders. Het nodigt ook uit tot persoonlijke verdieping.
Wat is de nervus vagus?
De grote zenuw die hersenen, hart, longen en buik verbindt en een belangrijke rol speelt in hoe je lichaam schakelt tussen spanning en herstel.
