Loos alarm is een boek van neuropsycholoog Niels den Daas over angst, piekeren en somberheid. De ondertitel zegt waar het om gaat: hoe je de vicieuze cirkel doorbreekt waarin die drie elkaar steeds weer aanwakkeren.
Hoe doorbreek je de cirkel van angst en piekeren?
Den Daas werkt volgens zijn uitgever Boom elke week met tientallen cliënten met onder meer angst, paniek en depressie. Eerder schreef Den Daas bij dezelfde uitgever Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen, een ongewone gids naar een gelukkiger leven. Loos alarm verschijnt als paperback van 224 pagina’s bij Boom.
Meer boeken over rust in je hoofd en lijf vind je in de leesgidsen hieronder. Heb je langdurig last van angst of somberheid, praat er dan ook over met je huisarts.
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
