Het schaduw effect van Deepak Chopra, Debbie Ford en Marianne Williamson gaat over de kant van jezelf die je liever niet ziet. Volgens de drie auteurs verdwijnt wat je onderdrukt niet: het gaat je besluiten sturen, tot je de schaduw onder ogen ziet en er kracht uit haalt.
De inleiding noemt dat het schaduweffect. Wie zijn donkere kant ontkent, merkt dat die het heft in handen neemt, of het nu gaat om wat je eet, hoeveel je uitgeeft of welke gewoonte je niet loslaat. Wie de schaduw omarmt, vindt volgens de auteurs mededogen, moed en vrijheid.
Wat is het schaduweffect?
Het boek bestaat uit drie delen, elk door een van de auteurs. Deepak Chopra schrijft over de collectieve schaduw: hoe het onderdrukte niet alleen in mensen leeft, ook in groepen en samenlevingen. Debbie Ford, die jarenlang met schaduwwerk werkte, beschrijft hoe je in harmonie leeft met jezelf, anderen en de wereld om je heen. Marianne Williamson sluit af vanuit een spirituele invalshoek, met als titel ‘Alleen licht kan duisternis verdrijven’. Achterin staat een quiz waarmee je ontdekt hoe het schaduweffect in je eigen leven werkt.
Juist die drie verschillende stemmen maken het boek toegankelijk: je kunt beginnen bij de invalshoek die je het meest aanspreekt. Het boek telt 224 bladzijden en is meerdere keren herdrukt.
Wil je dieper in het werk van Debbie Ford, lees dan Licht op de schaduw. Meer titels vind je in onze gids schaduwwerk: de beste boeken.
Veelgestelde vragen
Moet je de drie delen op volgorde lezen?
Dat hoeft niet; elk deel staat op zichzelf. De inleiding legt de basis voor alle drie.
Is dit boek geschikt voor beginners in schaduwwerk?
Ja, de uitleg is helder en de quiz helpt je om het concreet te maken.
Meer van Deepak Chopra? Alle boeken van Deepak Chopra en waar je begint →
