Ieder van ons draagt een innerlijk kind mee, dat pijnlijke ervaringen onthoudt die we zelf allang vergeten zijn. Therapeut Susanne Hühn laat zien hoe je er contact mee maakt en het geeft wat het nodig heeft.
Angsten, verslavingen en vermijdingsgedrag hangen volgens Hühn vaak samen met een gekwetst innerlijk kind. Ze beschrijft de verschillende vormen van emotionele pijn en geeft talrijke oefeningen, meditaties en innerlijke reizen. Zo leer je je kinderlijke deel kennen en begrijpen, en ga je bewuster en krachtiger leven.
Waarom dit boek aan boord is
Een van de bekendste Nederlandstalige boeken over het innerlijk kind: zacht, spiritueel en vol oefeningen.
Meer boeken over dit thema vind je in onze leesgids Innerlijk kind, IFS en jeugdtrauma: de beste boeken.
Flaptekst
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust herinnert. Als je angsten, verslavingen of vermijdingsstrategieën ontwikkelt, hangt dat meestal nauw samen met het gekwetste innerlijke kind. Maar hoe kun je met dat kind in contact komen en het geven wat het nodig heeft?
De ervaren therapeute Susanne Hühn laat zien hoe je je kinderlijke deel kunt leren kennen en begrijpen, en hoe je daardoor bewuster en krachtiger kunt leven. Ze beschrijft de verschillende vormen van emotionele pijn en geeft talrijke oefeningen waarmee je je innerlijke kind liefdevol en met aandacht kunt helen, zodat het zijn fantasie en zijn levensvreugde in je tot uiting kan laten komen.
Susanne Hühn is afgestudeerd levenscoach en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft levensbegeleiding en meditatiecursussen voor volwassenen en kinderen.
Meer van Susanne Hühn? Alle boeken van Susanne Hühn en waar je begint →
