Een praktische set om zelf met de orgaanklok te werken. Volgens de Chinese geneeskunde heeft elke meridiaan een moment van de dag waarop hij het sterkst is. Anna Elisabeth Röcker laat zien hoe je juist dan je energie weer laat stromen.
Met gerichte oefeningen uit acupressuur, yoga en meditatie, verdeeld over de twaalf meridianen. Zo breng je lichaam, geest en ziel stap voor stap in evenwicht.
Meer lezen? Dit boek staat in onze gids boeken over Chinese geneeskunde.
Flaptekst
Evenwicht en energie voor lichaam, geest en ziel
Met deze praktische set kun je de kennis van de traditionele Chinese geneeskunde eenvoudig en effectief zelf toepassen.
De leer van de twaalf meridianen staat hierbij centraal. Wanneer deze banen van levensenergie geblokkeerd zijn, wordt de energiestroom onderbroken en raakt het lichaam uit evenwicht. Met gerichte oefeningen zorg je ervoor dat die energie, de qi, weer gaat stromen.
De orgaanklok geeft het moment aan waarop je de meridiaan van een bepaald orgaan het best kunt stimuleren. Met behulp van diverse yoga- en visualisatieoefeningen kun je de theorie meteen in praktijk brengen en de levensenergie activeren.
Het boek legt de principes van de traditionele Chinese geneeskunde uit. Op de 48 kaarten vind je:
* de ligging van de twaalf meridianen
* specifieke acupunctuurdrukpunten
* ondersteunende yogaoefeningen
* stimulerende visualisatieoefeningen
De kaarten kun je op verschillende manieren gebruiken:
* een specifiek orgaan sterker maken
* behandeling van een symptoom op basis van de orgaanklok
* volledig overzicht van de meridianen
* trekken van een dagkaart
Anna Elisabeth Röcker is natuurgeneeskundige en deed opleidingen op onder andere het gebied van oosterse geneeswijzen, chiropractie, bachbloesemtherapie, yoga en psychologie.
Boek in doos plus 48 kaarten
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
