Wat als bijna alles wat je over geluk dacht niet klopt? Arts en therapeut Russ Harris laat zien dat juist de jacht op een goed gevoel ons vaak ongelukkig maakt.
Wat je in dit boek vindt
- De mythes over geluk die ons op het verkeerde been zetten
- Hoe je ruimte maakt voor moeilijke gedachten en gevoelens
- Leven volgens wat je echt belangrijk vindt, met ACT (acceptance and commitment therapy)
Waarom dit boek aan boord is
Een wereldwijde klassieker, praktisch en geruststellend.
Meer boeken over dit onderwerp vind je in onze leesgids Boeken over geluk.
Leesgids
Meer boeken over dit onderwerp, door ons uitgekozen.
