Een landkaart van 87 emoties (Engels)
In Atlas of the Heart brengt Brené Brown 87 emoties en ervaringen in kaart, van jaloezie tot ontzag en van teleurstelling tot verwondering. Het boek is alleen in het Engels verkrijgbaar en verscheen als rijk geïllustreerde hardcover.
Brown merkte in haar onderzoek dat de meeste mensen maar drie emoties kunnen benoemen: blij, verdrietig en boos. Zonder woorden voor wat je voelt, is het moeilijk om het te begrijpen of te delen. Dit boek geeft die woorden.
Per emotie legt ze uit wat het is, hoe het verschilt van verwante gevoelens, bijvoorbeeld schaamte en schuld, of empathie en medelijden, en wat dat betekent voor je relaties. Het is een naslagwerk waar je steeds weer in kunt bladeren.
Voor wie?
Voor wie Engels leest en meer grip wil op het eigen gevoelsleven. Ook mooi voor therapeuten en coaches. Liever in het Nederlands? Begin dan met De moed van imperfectie.
Flaptekst (Engels)
In her latest book, five-time #1 New York Times bestselling author Dr Brené Brown, writes, “If we want to find the way back to ourselves and each other, we need language and the grounded confidence to both tell our stories, and to be stewards of the stories that we hear. This is the framework for meaningful connection.” In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and lays out an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances – a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heart-breaking moments with one another in a way that builds connection.
