Huishouden in je eigen binnenste
Wat is meditatie eigenlijk? Jaap van de Weg geeft er in Achter de sluier een reeks beelden voor. Mediteren is kijken naar wat versluierd is, licht aansteken waar het donker is, ruimte maken waar het nauw is en kracht bundelen waar die versnipperd raakt. Of, eenvoudiger gezegd: huishouden in je eigen binnenste, waar altijd veel werk te doen is.
Van oefening naar meditatie
De ondertitel vat de opbouw samen. Er zijn in principe eindeloos veel manieren om te mediteren. Van de Weg kiest daaruit de meest karakteristieke oefeningen en meditatievormen, zodat je overzicht en houvast hebt als je zelf begint. Je gaat stap voor stap van eenvoudige oefeningen naar echte meditatie.
Het boek telt 182 bladzijden en verscheen bij Uitgeverij Christofoor. Van Jaap van de Weg staat ook Waarom doe ik wat ik doe? in onze winkel, een praktische menskunde die mede gebaseerd is op ervaringen uit de eigen praktijk.
Veelgestelde vragen
Is dit boek geschikt als je nog nooit hebt gemediteerd?
Ja. Het begint bij oefeningen en bouwt van daaruit op, met als doel overzicht en houvast te geven aan wie zelf aan de slag gaat.
Gaat het over één bepaalde methode?
Nee, Van de Weg laat verschillende karakteristieke meditatievormen zien, zodat je kunt ontdekken wat bij je past.
