Lichtjes voor bange dagen
Soms is de wereld te groot en morgen te dichtbij. Je hart bonkt en de gewone dingen voelen ineens zwaar. In Het Belachelijk Fijne Boek voor Bange Dagen schrijft en tekent Marieke de Goeij over angst, paniek en zorgen over morgen. Het hele boek is met de hand getekend, van de eerste tot de laatste bladzijde.
Uit eigen ervaring
Marieke de Goeij is schrijver en illustrator. Het eerdere Het Grote Depri Doe-Boek begon als een boek voor eigen gebruik, in een donkere periode. Het groeide uit tot een bestseller waarvan in eigen beheer meer dan vijftigduizend exemplaren werden verkocht. In dit nieuwe boek, nu verschenen bij Kosmos Uitgevers, gaat De Goeij verder vanuit wat die moeilijke tijden hebben geleerd. De toon is warm en eerlijk, met veel herkenning en een flinke dosis humor.
Wat er in het boek staat
Het boek is een doe-boek. Naast korte stukjes tekst en tekeningen vind je kleine oefeningen die je kunt doen op een moment dat het spannend wordt. Ze zijn eenvoudig gehouden, zodat je ze ook kunt gebruiken als je hoofd vol zit. Er is ruimte voor maanden van angst en voor die ene paniekaanval, en ook voor de gewone zorgen over de wereld of de toekomst. Het is een boek om steeds weer open te slaan, op de bladzijde die je die dag nodig hebt.
Bij aanhoudende klachten blijft een huisarts of psycholoog belangrijk. Dit boek kan een steuntje zijn op de dagen ertussen, of een manier om met iemand in gesprek te komen over wat er in je omgaat.
Ook bij Boek aan Boord
Meer boeken over angst vind je in onze leesgids hieronder. Gaat het eerder om somberheid, kijk dan in de leesgids Depressie overwinnen.
Veelgestelde vragen
Moet je kunnen tekenen om dit boek te gebruiken?
Nee. De tekeningen zijn van Marieke de Goeij. De oefeningen zijn klein en vragen geen tekentalent.
Is dit het vervolg op Het Grote Depri Doe-Boek?
Het is een nieuw, zelfstandig boek van dezelfde maker, in dezelfde handgetekende stijl. Dit keer staan angst en paniek centraal.
