Wijsheid van de schaduw is een kaartenset van 44 kaarten met instructieboek voor schaduwwerk, gemaakt door Jessica Ricchetti en kunstenaar Jenny Hahn. Met de kaarten onderzoek je de kanten van jezelf waar je bang voor bent, je voor schaamt of moeilijk van kunt houden.
De set is gebaseerd op het werk van Carl Gustav Jung, die het begrip schaduw in de psychologie introduceerde. Elke kaart belicht een thema met een illustratie en een beschrijving, zodat je stap voor stap ontdekt welke weggestopte delen je gedrag en reacties beïnvloeden.
Hoe gebruik je schaduwwerkkaarten?
Je trekt een kaart en gebruikt het thema als startpunt om bij stil te staan, bijvoorbeeld door erover te schrijven in een dagboek. Het instructieboek helpt je op weg. Doel van het werken met de kaarten is dat emotionele triggers, zelfsabotage en belemmerende overtuigingen minder grip op je krijgen, omdat je begrijpt waar ze vandaan komen. Door de beelden is het een speelse ingang tot een onderwerp dat anders snel zwaar voelt.
Wil je meer achtergrond, lees dan ook Schaduwwerk voor beginners. Meer titels vind je in onze gids schaduwwerk: de beste boeken.
Veelgestelde vragen
Is dit een orakeldeck om de toekomst te voorspellen?
Nee, de kaarten zijn bedoeld voor zelfreflectie en innerlijk werk.
Kun je zonder ervaring met deze kaarten beginnen?
Ja, het instructieboek legt uit hoe je ermee werkt.
