Glucose revolutie, in de praktijk
Na haar internationale bestseller schreef biochemicus Jessie Inchauspé, bekend als de Glucose Goddess, dit praktische vervolg. Met Glucose revolutie in de praktijk zet je haar inzichten om in een plan van vier weken.
Zonder calorieën te tellen en zonder dieet werk je met eenvoudige trucs aan een stabielere bloedsuikerspiegel, voor meer energie, minder trek en betere slaap.
Waarom dit boek aan boord is
Voor wie het eerste boek las en nu echt aan de slag wil.
Meer lezen? Dit boek staat in onze gids afvallen zonder dieet.
Flaptekst
In de TOP-60 van bestverkochte boeken van Nederland: dé praktische opvolger van bestseller Glucose revolutie
Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt.
– een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd
– meer dan 100 recepten
– met prachtige kleurenfoto’s
– inclusief een stap-voor-stap-werkboek
– meer energie, minder cravings en een goed humeur!
Na het succes van Glucose revolutie krijgtJessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode die je elke dag helpt om de Glucose revolutie in jouw leven in te passen. Sterren als Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Marion Cotillard, Ellen Pompeo, Jameela Jamil en Karlie Kloss zijn al fan.
2700 proefpersonen probeerden de methode uit en deelden hun resultaten:
· 89% had minder last van cravings
· 77% kreeg meer energie
· 58% sliep beter
· 46% van de mensen met huidproblemen kreeg een betere huid
· 41% van de mensen met diabetes verbeterde hun gezondheid
