Neem jij ook de stress van anderen over?
Psychiater Judith Orloff is zelf een empaat: iemand die de gevoelens van anderen voelt alsof het de hare zijn. In dit boek deelt ze praktische tips om je gevoeligheid te beschermen en te benutten.
Het boek staat vol praktische tips om je gevoeligheid en empathie te leren kennen, jezelf te beschermen tegen de stress van anderen en je empathie als kracht te gebruiken.
Over de schrijver. Judith Orloff is een Amerikaanse psychiater en bestsellerauteur, die al jaren schrijft over intuïtie en empathische gevoeligheid.
Lees ook onze gids Hoogsensitief en spiritueel: van last naar gave.
Flaptekst
Judith Orloff Leven met hooggevoeligheid – tips voor de empathische persoonlijkheid
Judith Orloff heeft met dit boek een praktische gids boordevol tips geschreven voor iedereen die zijn of haar gevoeligheid en empathie wil ontwikkelen en onderkennen.
Het is geschreven voor de hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP), of de empaat, die de stress van anderen overneemt of voor degenen die met een open hart in het leven willen staan, zonder last te krijgen van ‘compassion fatique’.
Leven met hooggevoeligheid begint met oefeningen die helpen te begrijpen wat deze specifieke gevoeligheden precies inhouden. Vervolgens biedt het waardevolle strategieën die helpen voorkomen dat je overweldigd raakt door emotie en je helpen je levensenergie weer op peil te brengen.
Judith Orloff is zelf arts en empaat, en ziet hoe hooggevoelige mensen door de reguliere gezondheidszorg dikwijls verkeerd gediagnosticeerd worden als lijdend aan depressie, straatvrees, paniekaanvallen, fibromyalgie of chronische vermoeidheid.
Dit boek biedt de lezer handvatten de regie zelf in handen te nemen en leert ook deze kwaliteit te benutten en op positieve wijze in te zetten in het eigen leven.
Het boek is tevens geschikt voor therapeuten en coaches.
‘Judith Orloff combineert neurowetenschap, intuïtie en energy medicine, om de lezer te laten zien hoe je in deze wereld krachtig overeind kunt blijven zonder je empathie en compassie te verliezen.’ (Deepak Chopra)
ISBN 978 94 9141 194 6
NUR 728
Leesgids: Hoogsensitief en spiritueel, over intuïtie, je energie beschermen en gevoeligheid als gave.
[object Object]
