Leesgids
Aromatherapie en etherische oliën: de beste boeken om mee te beginnen
Een paar druppels lavendel op je kussen, of sinaasappel voor een vrolijke ochtend. Etherische oliën worden al eeuwen gebruikt voor ontspanning en verzorging. Aromatherapie is de kunst om ze goed en veilig te gebruiken.
In deze gids vind je de beste boeken over aromatherapie: handboeken en receptenboeken, plus boeken over geur en emoties.
Als je maar één boek leest, kies dan uit deze vijf
Etherische oliën van Lisa Butterworth beschrijft zeventig oliën overzichtelijk, en is een fijne start. Het Groot handboek aromatherapie van Geert Verhelst en Greetje van den Eede is het Vlaamse standaardwerk. Petra Sonnenberg schreef een naslagwerk van A tot Z. Het Aromatherapie Receptenboek geeft recepten voor elke dag, en Thorsten Weiss beschrijft hoe oliën je emoties in balans brengen.
-
Etherische oliën
€17,99 -
Groot handboek aromatherapie
€99,00 -
Aromatherapie Receptenboek
€99,95
Veilig beginnen met etherische oliën
Altijd verdunnen. Etherische oliën zijn heel krachtig. Meng ze voor gebruik op de huid met een basisolie, zoals amandel- of jojobaolie.
Begin met een paar bekende oliën. Lavendel, sinaasappel, pepermunt en theeboom zijn veelzijdig en vriendelijk om mee te beginnen.
Let op bij kinderen en huisdieren. Elke olie heeft eigen eigenschappen. Een goed handboek vertelt je precies wat wel en niet kan.
Deze handboeken leggen per olie uit wat ze doet en hoe je ze gebruikt.
-
Groot handboek aromatherapie
€99,00 -
Etherische oliën
€17,99
Recepten en dagelijks gebruik
Van een ontspannend badje tot een eigen roller voor onderweg: met deze boeken maak je zelf mengsels voor thuis.
-
Raadgever Aromatherapie
€12,95 -
Aromatherapie Receptenboek
€99,95 -
Aroma- en kleitherapie
€16,99
Geur en emoties
Geur raakt rechtstreeks het deel van je brein dat gevoelens en herinneringen regelt. Daarom kan een olie je zo snel kalmer of vrolijker maken.
Veelgestelde vragen
Wat is een goed boek over aromatherapie voor beginners?
Etherische oliën van Lisa Butterworth is overzichtelijk en mooi uitgegeven. Wil je een uitgebreid naslagwerk, kies dan het Groot handboek aromatherapie of Aromatherapie van A tot Z.
Wat is het verschil tussen etherische en essentiële olie?
Dat is hetzelfde: twee namen voor geconcentreerde oliën uit planten, bloemen, schillen of hout.
Mag je etherische olie zomaar op je huid smeren?
Nee, verdun ze altijd eerst met een basisolie. Pure etherische olie kan je huid irriteren. In de handboeken lees je per olie hoe je die veilig gebruikt.
Kan aromatherapie helpen bij stress en slapen?
Veel mensen ervaren dat oliën als lavendel helpen om te ontspannen. Lees ook onze gids Boeken over slapen.
Op zoek naar nog meer? In de categorie Medicinale Planten vind je alle boeken die we hierover verkopen.
Samengesteld door Boek aan Boord, online boekhandel voor spiritualiteit, persoonlijke groei en gezondheid. Bijgewerkt in oktober 2026.
Mis geen nieuwe leesgids
Elke week boekentips van de kapitein, en als eerste de nieuwe leesgidsen en titels.
Geen spam, afmelden kan altijd met één klik.
