Schrijver · meditatie, slaap en het brein
Steven Laureys: alle boeken over meditatie, slaap en het brein
Meditatie is niet zweverig, het verandert je brein. Dat laat de Belgische neuroloog Steven Laureys zien in zijn no-nonsense boeken, die van meditatie en goede slaap iets maken wat iedereen kan leren.
Op deze pagina vind je zijn boeken op een rij, met zijn nieuwe boek en een leesadvies.
Over Steven Laureys
Steven Laureys is een Belgische neuroloog en hersenonderzoeker. Hij werd internationaal bekend door zijn onderzoek naar bewustzijn bij comapatiënten en naar bijna-doodervaringen. Voor zijn onderzoek naar meditatie liet hij onder meer het brein van de bekende monnik Matthieu Ricard scannen. Zijn boeken maken wetenschap over meditatie, slaap en veerkracht toegankelijk voor iedereen.
Nieuw: Het flexibele brein
In zijn nieuwe boek onderzoekt Laureys waarom de ene mens buigt waar de andere breekt. Hij bestudeerde het brein in de meest uiteenlopende omstandigheden: bij comapatiënten, elite-eenheden in de woestijn en astronauten. Wat leert dat ons over veerkracht in uitdagende tijden? Het verschijnt op 22 oktober.
Waar begin je? Het no-nonsense meditatieboek
Begin met Het no-nonsense meditatieboek. Laureys legt uit wat meditatie met je brein en je gezondheid doet, van minder stress tot beter slapen, met eenvoudige oefeningen. In het No-nonsense meditatie oefenboek vind je vijftig korte meditaties die je overal kunt doen, zelfs onder de douche of bij het tandenpoetsen.
Beter slapen en meditatie voor kinderen
In Het no-nonsense slaapboek duikt Laureys in het slapende brein en geeft hij wetenschappelijk onderbouwd slaapadvies voor elke leeftijd. Met Vanessa Charland schreef hij een meditatieboek voor kinderen, om te leren omgaan met boosheid en angst.
-
Het no-nonsense slaapboek
€22,99
Veelgestelde vragen
Wie is Steven Laureys?
Steven Laureys is een Belgische neuroloog en hersenonderzoeker, bekend van zijn onderzoek naar bewustzijn bij comapatiënten, bijna-doodervaringen en de effecten van meditatie op het brein. Hij schrijft toegankelijke boeken over meditatie, slaap en veerkracht.
Wat is het beste boek van Steven Laureys om mee te beginnen?
Begin met Het no-nonsense meditatieboek, waarin hij uitlegt wat meditatie met je brein doet, met eenvoudige oefeningen. Wil je meteen oefenen, kies dan Het no-nonsense meditatie oefenboek met vijftig korte meditaties.
Wat is het nieuwe boek van Steven Laureys?
Zijn nieuwste boek is Het flexibele brein, over veerkracht in uitdagende tijden. Hij onderzocht het brein in uiteenlopende omstandigheden, van comapatiënten tot astronauten, en laat zien waarom de ene mens buigt waar de andere breekt. Het verschijnt in oktober 2026.
Onderzoekt Steven Laureys ook bijna-doodervaringen?
Ja. Laureys en zijn team onderzochten wat er in het brein gebeurt bij bijna-doodervaringen en bij mensen in coma. Meer boeken over dat onderwerp vind je in onze gids Leven na de dood.
Samengesteld door Boek aan Boord, online boekhandel voor spiritualiteit, persoonlijke groei en gezondheid. Bijgewerkt in oktober 2026.
Mis geen nieuwe boeken
Elke week boekentips van de kapitein, en als eerste de nieuwe titels van schrijvers zoals deze.
Geen spam, afmelden kan altijd met één klik.
