Hoe kom ik hier ooit overheen? is geen theoretisch boek over rouw — het is geschreven vanuit verlies dat alles verandert.
Lucy Hone, expert in veerkracht en rouw, verloor zelf haar 12-jarige dochter bij een ongeluk. In plaats van alleen onderzoek te doen naar hoe mensen omgaan met verlies, werd ze er zelf middenin geplaatst. Dit boek is het resultaat van die dubbele ervaring: professioneel én persoonlijk.
Wat haar benadering onderscheidt, is dat ze rouw niet probeert te verzachten of mooier te maken dan het is. Verdriet blijft verdriet. Maar ze laat wel zien dat er manieren zijn om erdoorheen te bewegen zonder jezelf kwijt te raken.
Gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie en haar eigen onderzoek naar veerkracht, biedt Hone drie heldere principes die houvast geven in een periode waarin alles onzeker voelt. Geen stappenplan, geen snelle oplossingen — maar concrete manieren om om te gaan met gedachten, emoties en de realiteit van verlies.
Ze schrijft over de vragen die iedereen herkent:
Waarom ik? Hoe ga ik verder? Komt het ooit nog goed?
En juist door die vragen niet uit de weg te gaan, ontstaat er ruimte voor iets anders: kracht, perspectief en – heel voorzichtig – weer grip op het leven.
Dit boek wordt internationaal geprezen omdat het rouw niet alleen erkent, maar ook laat zien dat veerkracht geen aangeboren eigenschap is, maar iets wat je kunt ontwikkelen — zelfs in de moeilijkste omstandigheden.
Een eerlijk, nuchter en tegelijk hoopvol boek voor iedereen die met verlies te maken heeft.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.