Trauma laat vaak sporen na die moeilijk te begrijpen zijn. Gevoelens van angst, verwarring of overweldiging kunnen blijven terugkomen, zonder dat het altijd duidelijk is waar ze vandaan komen.
De kaartenset De levende erfenis van trauma transformeren van traumadeskundige Janina Fisher biedt een zachte en praktische manier om hiermee te werken. In plaats van alleen te praten over trauma, helpt deze set je om stap voor stap weer contact te maken met jezelf — op een veilige en toegankelijke manier.
De kaarten zijn gebaseerd op decennia aan klinische ervaring en inzichten uit moderne traumatherapie. Ze sluiten aan bij hoe trauma zich daadwerkelijk uit: niet als één verhaal, maar als losse gevoelens, reacties en innerlijke delen die aandacht vragen.
Wat deze kaartenset bijzonder maakt, is dat hij je helpt om:
- beter te begrijpen wat er in je omgaat
- milder te kijken naar je eigen reacties
- kleine stappen te zetten richting herstel
- meer rust en stabiliteit te ervaren in het moment
Met 58 oefeningen en reflecties vormen de kaarten een praktische gids die je op elk moment kunt gebruiken. Je hoeft niets “goed” te doen — het gaat juist om vertragen, voelen en stap voor stap ruimte maken voor wat er is.
Janina Fisher, internationaal bekend om haar werk in traumatherapie en samenwerking met onder andere Bessel van der Kolk, brengt met deze set haar kennis op een toegankelijke manier samen.
Deze kaartenset is geschikt voor persoonlijk gebruik, maar ook voor coaches, therapeuten en begeleiders die werken met trauma en herstel.
De levende erfenis van trauma transformeren is daarmee geen boek dat je uitleest, maar een hulpmiddel dat je ondersteunt — juist op momenten dat het moeilijk is.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.