Chakra’s en de nervus vagus van traumatherapeut Cheryl Llewellyn is een vernieuwend en praktisch boek dat het chakrasysteem verbindt met moderne inzichten over trauma, stress en het zenuwstelsel.
De nervus vagus is een belangrijke zenuw die een sleutelrol speelt in ons gevoel van veiligheid, ontspanning en herstel. Wanneer we langdurige stress of trauma ervaren, kan ons systeem vastlopen in angst, onrust of emotionele blokkades. Llewellyn laat zien hoe chakra’s en de nervus vagus samen een ingang vormen om weer balans te brengen in lichaam en geest.
In dit boek ontdek je hoe elk chakra verbonden is met psychologische thema’s én lichamelijke signalen. Met toegankelijke oefeningen leer je stressreacties herkennen, je zenuwstelsel kalmeren en blokkades verzachten — niet alleen energetisch, maar ook therapeutisch onderbouwd.
Cheryl Llewellyn werkt met methodes als IFS, EMDR en polyvagaal geïnspireerde traumatherapie. Daardoor is dit boek bijzonder geschikt voor iedereen die chakra’s wil begrijpen vanuit een dieper perspectief: als brug tussen spiritualiteit, lichaamsbewustzijn en heling.
Een waardevolle gids voor wie zoekt naar herstel bij angst, trauma, chronische stress of emotionele overbelasting — met chakra’s als kompas en het zenuwstelsel als basis.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.